Laura

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Acerca de Laura

Actriz y profesora de Mindfulness para niñxs especializada en el juego y el movimiento.

Ha pertenecido a grupos e instituciones culturales de la ciudad como Broadway en Medellín (academia de teatro musical) y Producciones Karrusel Teatro (productora de teatro infantil educativo)
Es certificada en Pedagogía Waldorf 'Las Artes como Herramientas de Aprendizaje' por la UdeA y en 'Yoga y Mindfulness para niñxs y adolescentes' por Happy Yoga Medellín.

En junio del 2022 fue fundadora y docente de la primera edición del taller Mindfulplay 'Taller de Teatro y Mindfulness para niñxs' en alianza con la Corporación casa Museo Otra Parte

Pertenece al movimiento internacional de jóvenes por la plena consciencia: Wake up International, bajo las enseñanzas del maestro zen Thich Nhat Hanh

Acerca de la clase

Mindfulness es una práctica que busca cultivar la atención, la concentración y la conexión con nosotros mismos y el entorno. ¿Has querido empezar a meditar y no sabes cómo? ¿Quieres encontrar un espacio seguro para poder ir hacia adentro y comprenderte? ¿Deseas introducirte en la meditación desde el juego y el movimiento? ¿Te gustaría contar con un acompañamiento personalizado que te ayude a encontrar tu propia práctica de plena consciencia? ¿Quieres saber más?
.
¡Agenda una primera sesión virtual y hablamos!
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En las sesiones nos preguntaremos ¿Cómo estoy hoy?, practicaremos la escucha profunda y el habla amorosa para luego cultivar la plena conciencia desde las siguientes propuestas:
***
*meditaciónes guiadas
*relajaciónes profundas
*manualidades
*juegos de rol
*posturas o movimientos conscientes
***
Este es un espacio de encuentro contigo mismo, disfruta, no hay afanes, siéntelo y si ese sentir se alinea con tu pensar, escríbeme
.
¿Quién puede asistir?
Niñxs: 5 a 12 años - llevamos una metodología especializada según las necesidades de cada niño (Pedagogía Waldorf)
Padres que quieran acompañar el proceso de sus hijos
Adultos que quieran conectar con su respiración

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Dietética.

C

Claudia Marcela

Es un ser que transmite sensibilidad y arte en su expresión. Ha sido mi compañera en la formación de mindfulness y recomiendo sus dones, es mágica.
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C
Claudia Marcela
Es un ser que transmite sensibilidad y arte en su expresión. Ha sido mi compañera en la formación de mindfulness y recomiendo sus dones, es mágica.
V

VINIA

Es una profe muy compasiva y llena de amor para dar, siempre da lo mejor de sí para enseñar con cariño. Es una persona que aprovecha y honra la confianza cuando uno se la da.
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V
VINIA
Es una profe muy compasiva y llena de amor para dar, siempre da lo mejor de sí para enseñar con cariño. Es una persona que aprovecha y honra la confianza cuando uno se la da.
A

Andrey

Laura es una docente excelente, además de una gran calidad humana; en cada una de sus clases se nota su pasión y amor por lo que hace.
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A
Andrey
Laura es una docente excelente, además de una gran calidad humana; en cada una de sus clases se nota su pasión y amor por lo que hace.
J

Johan

Recomiendo tomar clases con ella, es puntual, dedicada, muy carismática y sobretodo y muy importante, su energía transmite mucha calma en el aprendizaje.
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J
Johan
Recomiendo tomar clases con ella, es puntual, dedicada, muy carismática y sobretodo y muy importante, su energía transmite mucha calma en el aprendizaje.
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Licenciada en nutrición humana en costa rica y asistente de pacientes. enseño nutrición y dietoterapia en todas las áreas. te puedo ayudar a ser un excelente profesional en el área de la salud.

Certificado de generalidades nutricionales y antioxidantes para personas entre 30 y 50 años

Estudiante de nutrición, enseña sobre el buen comer, nutrición deportiva y la ansiedad por comer

Metodología personalizada análisis de rutinas y creación de planes según tu vida diaria

Nutrición para transformar tu cuerpo y tu relación con la comida | planes personalizados, realistas y sostenibles | resultados reales desde el primer mes

Maestro en ciencias de la unam, especializado en bioquímica y fisiología, te ayuda a nivelarte en áreas como fisiología general, fisiología humana, bioquímica y materias afines.

Entrenador online. planificación de entrenamiento, nutrición 100 % personalizado. coaching y asesoramiento online.

Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

Dietista experto en pérdida de grasa, ganancia muscular y rendimiento deportivo, comiendo rico y sin prohibiciones ni pasando hambre. (online)

Nutricionista holístico titulado. creo planes de nutrición y entrenamiento totalmente personalizados y en base a las necesidades de cada uno (opciones veganas). ¡escríbeme para tu llamada gratis!

Dietista profesional. aprende a comer bien, transforma tus objetivos en resultados. experto en nutrición deportiva

Graduada en nutrición humana y dietética especialista en sobrepeso y obesidad, nutrición deportiva y problemas digestivos

Profesional con doctorado en cultura física, maestría en actividad física y licenciatura

Aprende nutrición a tu ritmo vía zoom. te enseño con claridad, sencillez y paciencia. nutrióloga certificada, y estudiante de medicina; especializada en clínica, metabolismo, embarazo y fitness. la pr

Programa de reconstrucción corporal online: para más músculo, menos grasa (sin vivir a dieta)

Planes nutricionales efectivos, personales y hechos a la medida, sin privaciones ni frustraciones para resultados duraderos. te ofrezco un programa nutricional con seguimiento.

Dieta saludable nutrición, especialidad en comida saludable con un toque de gastronomía oriental, te encantará aprender a cocinar tu propia comida para tener una mejor calidad de salud.

Especialista en nutrición y cambio de hábitos, te ayuda a adoptar hábitos alimenticios saludables sin dietas restrictivas.

Mi misión es apoyarte a adoptar hábitos saludables, salud integral y vitalidad

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