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Aylen
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- Musculación
Instructora en musculación y Personal Trainer. Seguimiento semanal y ajustes personalizados. Programas de entrenamiento adaptados a cada objetivo.
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Lugar de las clases
Acerca de Aylen
Soy Personal Trainer certificada y entreno hace varios años, lo que me permitió vivir en primera persona todo el proceso de aprender, equivocarme, mejorar y entender cómo funciona realmente el progreso en el gimnasio.
Decidí formarme porque me apasiona el entrenamiento y porque sé lo transformador que puede ser cuando se hace con estructura y acompañamiento. No se trata solo de cambiar el cuerpo, sino de ganar confianza, disciplina y seguridad.
Me gusta trabajar especialmente con personas que quieren empezar desde cero o que están cansadas de no ver resultados. Creo en el progreso real, en la técnica bien aprendida y en la constancia como base de todo cambio.
Mi objetivo como entrenadora es que entiendas lo que estás haciendo, que te sientas acompañado/a y que desarrolles fuerza y confianza de forma saludable y sostenible.
Entrenar no es castigo. Es construcción.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Portugués
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Portugués
Español
Soy Personal Trainer certificada, enfocada en entrenamiento de musculación para ganar masa muscular, mejorar la fuerza general y entrenar con estructura.
Trabajo tanto con personas que recién empiezan como con quienes ya entrenan pero sienten que no están progresando. Diseño planes 100% personalizados según tu nivel, edad, experiencia y objetivo.
Mi enfoque es simple y efectivo: técnica correcta, progresión gradual y constancia. No creo en rutinas copiadas, sino en programas adaptados a cada persona.
Me especializo especialmente en ayudar a mujeres que buscan desarrollar glúteos y piernas fuertes, pero también acompaño a principiantes que necesitan guía clara, paciencia y confianza para empezar.
Incluye:
+Plan de entrenamiento personalizado.
+Explicación de técnica y ejecución.
+Seguimiento y ajustes según avances.
+Acompañamiento para mantener constancia.
Mi objetivo es que entrenes con seguridad, entiendas lo que estás haciendo y veas resultados reales.
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Precios
Tarifa
- ₡5397
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡26987
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clase gratis
Esta primera clase gratis con Aylen, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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En línea
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Precisiones
Trabajo principalmente con seguimiento online mensual. La tarifa publicada es orientativa. Consultar por planes personalizados.
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