Federico

5 (33 opiniones)

Tarifa /hr. ₡23116
Tiempo de respuesta 4h
Alumnos
Número de alumnos a los que Federico ha dado clase desde que se unió a Superprof
50+
Número de alumnos a los que Federico ha dado clase desde que se unió a Superprof

5 (33 opiniones)

₡23116/h

Entrenamiento personal
Ponerse en forma
Fitness
Musculación
Estiramiento

¡Maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - Pérdida de peso - Fortaleza / Resistencia / Flexibilidad / Relajación - Rehabilitación postural - Gimnasia para mujeres embarazadas - T

Name: Federico
Address: Lyon 3e, CR
Telephone: undefined
Price range: ₡23116

Entrenamiento personal
Ponerse en forma
Fitness
Musculación
Estiramiento

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Embajador

Este profesor/a sobresale dentro de su materia. Tiene un perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente. Federico organizará con mucho cuidado tu primera clase de Entrenamiento personal.

Acerca de Federico

Mi nombre es Fede y comencé a estudiar y trabajar con la formación desde 2006. He realizado muchos estudios: - Profesor de Educación Física - Licenciado en Educación Física - Máster en Educación Corporal - Máster en Teatro - Entrenador Deportivo - Masaje - Instructor de buceo y natación - Salvavidas - Instructor de aeróbic acuático y pilates - Instructor de ciclismo indoor y spinning

Acerca de la clase

Mi método de trabajo se llama SEA (Alternative Drive Systems) y es un proceso personalizado. La capacitación puede ser individual o en grupo. Para los grupos, el trabajo se organiza en conjunto, de acuerdo con los objetivos particulares de cada persona. El desarrollo de la capacitación no sigue una forma estructurada, sino que se genera un proceso con ejercicios de múltiples disciplinas, ¡con el objetivo de que pueda divertirse mientras entrena! Cada programa de capacitación tiene una duración de 3 semanas y se actualiza de acuerdo con la evolución de la persona y sus sentimientos con el trabajo propuesto.

Opiniones

Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Federico.

5 (33 opiniones)

W

Wendy
- 5
¡Genial! Prof de sport au top !
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W

Wendy

¡Genial! Prof de sport au top !
C

Chloé
- 5
¡Genial! Très bon professeur, s'adapte très bien au niveau et aux blessures, hyper réactif, et disponible. Suite à la première séance il a su proposer un programme très bien adapté, et ré adaptable et modifiable en fonction des aléas de la vie. ( Blessures, ou activités sportives parallèles irrégulières ..)

Cela est très motivant d'être suivi, et ce dans un programme progressif et pertinant selon ses objectifs, le tout pour un tarif très abordable.

Merci beaucoup :)
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C

Chloé

¡Genial! Très bon professeur, s'adapte très bien au niveau et aux blessures, hyper réactif, et disponible. Suite à la première séance il a su proposer un programme très bien adapté, et ré adaptable et modifiable en fonction des aléas de la vie. ( Blessures, ou activités sportives parallèles irrégulières ..)

Cela est très motivant d'être suivi, et ce dans un programme progressif et pertinant selon ses objectifs, le tout pour un tarif très abordable.

Merci beaucoup :)
A

Alexandra
- 5
¡Genial! Très bon coach sportif, très à l'écoute et très motivateur.
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A

Alexandra

¡Genial! Très bon coach sportif, très à l'écoute et très motivateur.
K

Kissi Maeva
- 5
¡Genial! Federico, est un très bon coach, à l’écoute et s’adapte au besoin de chacun
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K

Kissi Maeva

¡Genial! Federico, est un très bon coach, à l’écoute et s’adapte au besoin de chacun
Jean-Marc
- 5
¡Genial! Federico a élaboré un plan d'entraînement consciencieusement et en tenant compte de mes spécificités. Il communique en dehors des cours pour prendre des nouvelles et donner des conseils. Je recommande vivement Federico pour votre coaching sportif !
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Jean-Marc

¡Genial! Federico a élaboré un plan d'entraînement consciencieusement et en tenant compte de mes spécificités. Il communique en dehors des cours pour prendre des nouvelles et donner des conseils. Je recommande vivement Federico pour votre coaching sportif !

Respuesta de Federico
Merci Jean-Marc d'avoir fait confiance à mon travail. J'espère pouvoir t'aider comme tu le souhaites!
- Respuesta de Federico :
  Merci Jean-Marc d'avoir fait confiance à mon travail. J'espère pouvoir t'aider comme tu le souhaites!
F

Fabien
- 5
¡Genial! Federico s’adapte réellement à votre forme physique et à vos besoins. Les exercices sont variés et progressifs dans mon cas de renforcement musculaire.
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F

Fabien

¡Genial! Federico s’adapte réellement à votre forme physique et à vos besoins. Les exercices sont variés et progressifs dans mon cas de renforcement musculaire.

Respuesta de Federico
Fabien est une personne très agréable et bien motivée d'avancer avec mes propositions d'entraînement.
Merci de ta confiance !
- Respuesta de Federico :
  Fabien est une personne très agréable et bien motivée d'avancer avec mes propositions d'entraînement.
  Merci de ta confiance !
S

Shadi
- 5
¡Genial! Federico a été super professionnel et avait de tres bons conseils
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S

Shadi

¡Genial! Federico a été super professionnel et avait de tres bons conseils
G

Glenn
- 5
¡Genial! Excellent professeur. Professionnel, sérieux et compréhensif. Je recommande à 100% ;)
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G

Glenn

¡Genial! Excellent professeur. Professionnel, sérieux et compréhensif. Je recommande à 100% ;)
E

Etienne
- 5
¡Genial! Fede prends le temps de m'expliquer, que ce soit en visio' ou par message. Il s'assure de me montrer correctement les exercices et que je comprenne bien les entraînements qu'il me propose.

Il s'adapte à mes besoins sans soucis et m'encourage pour la suite, je conseille vivement !
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E

Etienne

¡Genial! Fede prends le temps de m'expliquer, que ce soit en visio' ou par message. Il s'assure de me montrer correctement les exercices et que je comprenne bien les entraînements qu'il me propose.

Il s'adapte à mes besoins sans soucis et m'encourage pour la suite, je conseille vivement !

Respuesta de Federico
Avec Étienne on programme un planning mensuelle qui lui permet travailler à la salle de sport en autonomie, mais avec un suivi permanent. J'espère qu'on arrivera à toucher les résultats souhaités!
- Respuesta de Federico :
  Avec Étienne on programme un planning mensuelle qui lui permet travailler à la salle de sport en autonomie, mais avec un suivi permanent. J'espère qu'on arrivera à toucher les résultats souhaités!
Marine
- 5
¡Genial! Adorable à l’écoute et très impliqué
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Marine

¡Genial! Adorable à l’écoute et très impliqué

Respuesta de Federico
Marine a besoin d'un planning d'entraînement pour suivre à la salle de sport. Donc on programmera le mieux possible pour qu'elle puisse acquérir ses objectifs.
- Respuesta de Federico :
  Marine a besoin d'un planning d'entraînement pour suivre à la salle de sport. Donc on programmera le mieux possible pour qu'elle puisse acquérir ses objectifs.
I

Isabelle
- 5
¡Genial! Écoute, sérieux, patient, profesionnel !
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I

Isabelle

¡Genial! Écoute, sérieux, patient, profesionnel !
Marie
- 5
¡Genial! Federico est pédagogue, patient, à l'écoute de mon rythme, pro et très sympa !
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Marie

¡Genial! Federico est pédagogue, patient, à l'écoute de mon rythme, pro et très sympa !

Respuesta de Federico
Tout s'est bien passé avec Marie. Elle est très sympa.
On cherche à intégrer l'activité physique au quotidien, donc un joli défi.
- Respuesta de Federico :
  Tout s'est bien passé avec Marie. Elle est très sympa.
  On cherche à intégrer l'activité physique au quotidien, donc un joli défi.
S

So
- 5
¡Genial! Très pédagogue, Frederico est un excellent coach.
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S

So

¡Genial! Très pédagogue, Frederico est un excellent coach.

Respuesta de Federico
Soria m'a choisi pour l'accompagner dans le procès de perte de poids. Je l'ai présenté ma méthode et elle est bien à l'écoute de mes propositions.
- Respuesta de Federico :
  Soria m'a choisi pour l'accompagner dans le procès de perte de poids. Je l'ai présenté ma méthode et elle est bien à l'écoute de mes propositions.
P

Philippe
- 5
¡Genial! parfait
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P

Philippe

¡Genial! parfait

Respuesta de Federico
Tout s'est très bien passé avec Philippe ! Il est très sympa et à l'écoute des propositions d'entraînement.
On travail sur la remise en forme et la performance cardiaque !
- Respuesta de Federico :
  Tout s'est très bien passé avec Philippe ! Il est très sympa et à l'écoute des propositions d'entraînement.
  On travail sur la remise en forme et la performance cardiaque !
Julien
- 5
¡Genial! Federico est un extrêmement, à l'écoute des besoins de ses élèves et très attentif aux particularités du corps de chacun. Je le recommande chaudement pour quiconque souhaite améliorer sa condition physique et se renforcer !
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Julien

¡Genial! Federico est un extrêmement, à l'écoute des besoins de ses élèves et très attentif aux particularités du corps de chacun. Je le recommande chaudement pour quiconque souhaite améliorer sa condition physique et se renforcer !

Respuesta de Federico
Julien est une personne très agréable avec plein d'energie et envie d'améliorer pour récuperer sa condition.
Il a fait confiance à mon méthode de travail donc j'espère pouvoir lui aider le plus possible !
- Respuesta de Federico :
  Julien est une personne très agréable avec plein d'energie et envie d'améliorer pour récuperer sa condition.
  Il a fait confiance à mon méthode de travail donc j'espère pouvoir lui aider le plus possible !
A

Aliénor
- 5
¡Genial! Excellent coaching ! Federico est très pro, sérieux et sympathique. J’ai retrouvé ma motivation à faire du sport ! Merci
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A

Aliénor

¡Genial! Excellent coaching ! Federico est très pro, sérieux et sympathique. J’ai retrouvé ma motivation à faire du sport ! Merci

Respuesta de Federico
Tout s'est très bien passé.
Aliénor est très motivée au travail que je lui propose. Merci !
- Respuesta de Federico :
  Tout s'est très bien passé.
  Aliénor est très motivée au travail que je lui propose. Merci !
Thomas
- 5
¡Genial! Frederico est un excellent coach. Attentif, pédagogue, drôle, il propose un cours qui est à la fois centré sur mes attentes tout en me proposant un développement complet. J'apprécie particulièrement qu'il prenne le temps de vérifier les postures pour chaque exercice.
J'ai hâte de voir le résultat à moyen et long terme de mon travail avec lui.
J'ai eu l'occasion de prendre plusieurs cours avec lui, et je pense sincèrement continué pendant longtemps.
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Thomas

¡Genial! Frederico est un excellent coach. Attentif, pédagogue, drôle, il propose un cours qui est à la fois centré sur mes attentes tout en me proposant un développement complet. J'apprécie particulièrement qu'il prenne le temps de vérifier les postures pour chaque exercice.
J'ai hâte de voir le résultat à moyen et long terme de mon travail avec lui.
J'ai eu l'occasion de prendre plusieurs cours avec lui, et je pense sincèrement continué pendant longtemps.

Respuesta de Federico
Thomas est très motivé pour travailler sur la remise en forme ! Les cours se passent très bien avec lui :)
- Respuesta de Federico :
  Thomas est très motivé pour travailler sur la remise en forme ! Les cours se passent très bien avec lui :)
Alexia
- 5
¡Genial! Super suivi!
Federico adapte le programme aux capacités de chacun.
Le travail est ciblé et chaque séance est différente!
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Alexia

¡Genial! Super suivi!
Federico adapte le programme aux capacités de chacun.
Le travail est ciblé et chaque séance est différente!

Respuesta de Federico
Alexia est très sympa, engagé et à l'écoute des propositions des routines de travail.
- Respuesta de Federico :
  Alexia est très sympa, engagé et à l'écoute des propositions des routines de travail.
S

Sandrine
- 5
¡Genial! Très professionnel, à l 'écoute, s'adapte à notre niveau . Je suis ravie de son accompagnement pour une remise en forme.
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S

Sandrine

¡Genial! Très professionnel, à l 'écoute, s'adapte à notre niveau . Je suis ravie de son accompagnement pour une remise en forme.

Respuesta de Federico
Sandrine est très sympa et veux bien perseverer pour atteindre ses objectifs! De plus, elle est très à l'écoute des propositions.
- Respuesta de Federico :
  Sandrine est très sympa et veux bien perseverer pour atteindre ses objectifs! De plus, elle est très à l'écoute des propositions.
T

Tiffany
- 5
¡Genial! Super coach, très bons conseils et bonne humeur!
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T

Tiffany

¡Genial! Super coach, très bons conseils et bonne humeur!

Respuesta de Federico
La séance s'est très bien passé !
Merci de faire confiance à mon travail !
- Respuesta de Federico :
  La séance s'est très bien passé !
  Merci de faire confiance à mon travail !
A

Alex
- 5
¡Genial! excellente methode
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A

Alex

¡Genial! excellente methode

Respuesta de Federico
Philippe et Jocelyne sont très sympas et détendus. Ils sont ouverts à tout mes propositions et on s'amuse beaucoup!
Tante grazie!
- Respuesta de Federico :
  Philippe et Jocelyne sont très sympas et détendus. Ils sont ouverts à tout mes propositions et on s'amuse beaucoup!
  Tante grazie!
C

CORINNE
- 5
¡Genial! Excellent cours adapté à mes attentes et a mes capacités physiques ! Federico connait bien son travail et est attentif à ce qui est bon pour la santé. Je recommande son cours.
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C

CORINNE

¡Genial! Excellent cours adapté à mes attentes et a mes capacités physiques ! Federico connait bien son travail et est attentif à ce qui est bon pour la santé. Je recommande son cours.

Respuesta de Federico
Avec Corinne on a très bien travaillé. Elle prend le travail sérieusement et fait confiance à les routines proposées.
- Respuesta de Federico :
  Avec Corinne on a très bien travaillé. Elle prend le travail sérieusement et fait confiance à les routines proposées.
E

Eric
- 5
¡Genial! Adaptation sympa dynamique
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E

Eric

¡Genial! Adaptation sympa dynamique

Respuesta de Federico
Tout s'est très bien passé avec Eric, il est très à l'écoute des propositions d'entraînement !
- Respuesta de Federico :
  Tout s'est très bien passé avec Eric, il est très à l'écoute des propositions d'entraînement !
Guillaume
- 4
¡Excelente! Federico est dynamique, agréable, s'adapte bien à ses élèves, très à l'écoute.

À recommander !
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Guillaume

¡Excelente! Federico est dynamique, agréable, s'adapte bien à ses élèves, très à l'écoute.

À recommander !

Respuesta de Federico
Guillaume est une personne très motivée et ponctuelle. Je recommande !!
- Respuesta de Federico :
  Guillaume est une personne très motivée et ponctuelle. Je recommande !!
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Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.

Arturo

Fede est un super coach. Il propose des cours très bien calés par rapport mes besoins. De plus, les cours se passent très bien car il est très pédagogue et sympha!
Tous les séances changent et je trouve cela très motivant.
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A
Arturo
Fede est un super coach. Il propose des cours très bien calés par rapport mes besoins. De plus, les cours se passent très bien car il est très pédagogue et sympha!
Tous les séances changent et je trouve cela très motivant.
F

Fernando

J'ai réussi à baisser mon cholestérol et récuperer mon poids d'habitude. Súper recommandé.
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F
Fernando
J'ai réussi à baisser mon cholestérol et récuperer mon poids d'habitude. Súper recommandé.
N

Nelson

J'ai pris des cours avec Federico et ils ont été vachement bien ! J'ai réussi à perdre poids et me muscler !
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N
Nelson
J'ai pris des cours avec Federico et ils ont été vachement bien ! J'ai réussi à perdre poids et me muscler !
B

Bag

Federico est un trés bon professeur! Il s'adapte a vos objectifs et met tout en œuvre pour y arriver! Je recommande Federico sans aucun doute!
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B
Bag
Federico est un trés bon professeur! Il s'adapte a vos objectifs et met tout en œuvre pour y arriver! Je recommande Federico sans aucun doute!
CArola

Federico es un excelente profesor y persona. Gracias por incentivar y proponer siempre nuevas maneras de abordar la actividad física!. Una rutina muy personalizada y consciente.
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C
CArola
Federico es un excelente profesor y persona. Gracias por incentivar y proponer siempre nuevas maneras de abordar la actividad física!. Una rutina muy personalizada y consciente.
Belgic

Federico est très bon professeur. Il écoute vos besoin au moment d'arriver au rencontre. Il est professionnel et il a beaucoup de connaissance.
J'ai réussi mes objectifs avec lui; pour ça, je recommande vivement !
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B
Belgic
Federico est très bon professeur. Il écoute vos besoin au moment d'arriver au rencontre. Il est professionnel et il a beaucoup de connaissance.
J'ai réussi mes objectifs avec lui; pour ça, je recommande vivement !
Lucas

Ça a été une excellente idée me mettre quelques heures de remise en forme avec Fede ! Ça m'a donné plus d’énergie, de motiv sa façon d'aborder l'activité. Je me sens super bien !
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L
Lucas
Ça a été une excellente idée me mettre quelques heures de remise en forme avec Fede ! Ça m'a donné plus d’énergie, de motiv sa façon d'aborder l'activité. Je me sens super bien !
P

Patricio

Federico est un coach motivant et pédagogue. Chaque séance est bien préparé afin que je puisse me surpasser et atteindre mon objectif.
Je recommande.
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P
Patricio
Federico est un coach motivant et pédagogue. Chaque séance est bien préparé afin que je puisse me surpasser et atteindre mon objectif.
Je recommande.
Belén

Federico est génial! Il en sait beaucoup, il est écrivain.
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B
Belén
Federico est génial! Il en sait beaucoup, il est écrivain.
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Precios

Tarifa /hr.

₡23116

Tarifas de los paquetes

5h: ₡115581
10h: ₡231161

En línea

₡23116/h

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A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?
Je suis commencé depuis que j'étais très petit. C'est si lointaine que je me rappel plus, mais je crois que j'avais commencé à faire du sport même avant parler le espagnol, ma langue d'origine !
Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?
J'aime bien tous les sports qui se font dans la mer, notamment le surf, le kayak, la natation, la plongée.
Mais aussi j'adore faire de la course à pied et du vélo.
Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !
Le moment où je m'entraîne, c'est le seul moment dans lequel je peux me concentrer en ce que je suis en train de faire et laisser le reste des préocupations à côté. Par ailleurs, c'est le moment où ils m'arrivent les meilleurs idées à niveau créatif.
Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !
Courir dans la forêt amazonienne et m'échappant des moustiques ! Ca m'a donné toujours envie de trouver des excuses pour courir !
Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !
Traverser une grand partie de la mer de ma ville de naissance (Mar del Plata, Argentine), en nageant contre courant et en hiver !
Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?
J'aimerais courir à côté de Arnold Schwarzenegger et qu'il me raconte quels étaient les problèmes qu'il a traversé pour avoir été si musclé. Mais je doute de sa capacité de maintenir un jogging pendant longtemps 😉
Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?
En sachant que l'exercice physique ce n'est pas de la magie! Il n'y a pas un objectif à la fin du trajet, sinon des petits objectifs à chaque séance. C'est un sorte d'échelle, une marche après l'autre.
Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?
Le pouvoir de m'adapter aux besoins réelles de chaqu'un et en organisant des programmes efficaces. De plus, en tant que professeur diplômé, j'aime bien que mes élèves connaissent pourquoi on fait x chose de x manière et pour x objectif. Le travail de coach vient aussi avec un travail d'apprentissage et concientisation par rapport à ce qu'on fait.

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¡Maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - Pérdida de peso - Fortaleza / Resistencia / Flexibilidad / Relajación - Rehabilitación postural - Gimnasia para mujeres embarazadas - T

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A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

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