Emir
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Entrenamiento integral para lograr tu bien estar y mejorar tu desarrollo personal.
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Lugar de las clases
Acerca de Emir
Soy emir tengo 32 años y hace rato me gusta trasmitir lo importante que es entrenar el cuerpo, no solamente por la parte física (estética) sino también desde la mirada de entrenar al cuerpo uno mismo puede intevenir y modificar el estado de ánimo posterior a entrenar desde un lenguaje positivo y una nueva emoción puede aparecer luego de haber entrenando y meditado.
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Acerca de la clase
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- Portugués
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Portugués
Español
El entrenamiento que brindo está enfocado a las personas que quieran entrenar en la comodidad de su casa o al aire libre de forma á dirigido para todos los géneros, todos los géneros para niños/as, jóvenes y adultos (de 10 a 65 años). El entrenamiento lo divino en 4 etapas, la 1era etapa en una entrada en calor, la 2da etapa en actividad física ( entrenamiento funcional), la 3ra etapa en práctica de boxeo y muay thai y la 4ta etapa una meditación guiada de relajación y concentración. Lo ideal es que cuánto mayor elementos tengas ( mancuernas, pesas, bandas elástica saco de boxeo) mejor va a ser la calidad del entrenamiento. Eso igualmente no quita que no puedas entrenar sin elementos!. Espero que me escribas y juntos comencemos un viaje a la transformación de tu cuerpo tu mente y tú espíritu.
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