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Clases De Gimnasia Pilates, Localizada, Estiramientos. Para tonificar, mejorar la postura, mejorar la musculatura, la flexibilidad... Clases de una hora.
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Acerca de Vani
Mi nombre es Vani y me encantaría compartir mis conocimientos con vos entrenamientos de una hora....
Se realiza una entrada en calor, luego el trabajo físico y por último el momento del estiramiento. Son clases dinámicas y no importa el nivel de entrenamiento que tengas.
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Entrenamientos de una hora de
Gimnasia Pilates, Localizada, Estiramientos... Para: Fortalecer los músculos, mejorar la postura corporal y aumentar la flexibilidad, estilizar la figura, entrenamientos de bajo impacto. Beneficios:
Favorece la circulación, evita dolores.
En las clases localizadas se puede utilizar elementos con peso.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
1
Hola, tomé clases con Vani y tenía sobrepeso. Me ayudó en el descenso de peso. Las clases muy dinámicas, tomé clases de localizada y pilates. Me ayudó un montón, tanto a mejorar mi estado de ánimo como también en lo físico. La recomiendo.
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