

El perfil Sofía y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Sofía
- Tarifa ₡17255
- Respuesta 1h
-
Estudiantes14
Número de alumnos a los que Sofía ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Sofía ha dado clase desde que se unió a Superprof

₡17255/h
1ra clase gratis
- Yoga
- Hatha Yoga
- Yoga nidra
Yoga terapéutico para mujeres y profesionales con alto estrés | Recuperá tu energía, calma mental y bienestar integral.
- Yoga
- Hatha Yoga
- Yoga nidra
Lugar de las clases
Recomendada
Sofía un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Sofía
Hola, soy Sofía.
Durante muchos años trabajé en un entorno de alta exigencia y viví en primera persona lo que significa estar constantemente bajo presión. Aunque profesionalmente todo parecía ir bien, mi cuerpo y mi bienestar empezaron a mostrarme que sostener ese ritmo tenía un costo. Fue ahí donde el yoga llegó a mi vida.
Al principio lo busqué como una forma de aliviar el estrés, pero con el tiempo descubrí que era mucho más que una práctica física: me ayudó a recuperar energía, aprender a escuchar mi cuerpo y relacionarme conmigo misma desde un lugar mucho más consciente.
Esa experiencia despertó en mí el deseo de seguir aprendiendo y acompañar a otras personas. Desde hace más de cinco años enseño yoga y meditación, complementando mi práctica con formación en bienestar y autoconocimiento para ofrecer una mirada integral, siempre adaptada a las necesidades de cada alumno.
No busco que hagas la postura perfecta, mi objetivo es que cada clase sea un espacio donde puedas respirar, moverte con confianza y sentirte mejor al terminar que cuando empezaste.
Si estás buscando reducir el estrés, mejorar tu movilidad, crear un hábito saludable o simplemente regalarte un momento para vos, estaré feliz de acompañarte.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Cada sesión es completamente personalizada según tu nivel, tus objetivos y el momento que estés atravesando.
Podemos trabajar desde distintos enfoques:
• reducir el estrés y la ansiedad;
• aliviar tensiones y dolores físicos;
• mejorar la movilidad y la postura;
• fortalecer el cuerpo con consciencia;
• incorporar técnicas de respiración para regular el sistema nervioso;
• desarrollar una práctica de meditación sencilla y sostenible.
Las clases combinan movimiento consciente, respiración, relajación profunda y herramientas de bienestar que podés aplicar también fuera del mat.
Mi intención es que no solo disfrutes una hora de yoga, sino que empieces a sentir cambios reales en tu calidad de vida.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
Conozco a sofi hace muchos años, soy testigo de todo el amor que le pone a su profesión y de todos los conocimientos que ha adquirido, es una persona bastante capacitada que cada día se esfuerza por ser mejor!
Sus clases se sienten como una cura al corazón, te contagias de su linda energía y te recarga de total felicidad y tranquilidad para seguir adelante.Querida Maestra Sofia.
Quiero felicitarte de corazón por ser un profesor de yoga tan excepcional. Tu dedicación, paciencia y sabiduría han transformado nuestras vidas de maneras que nunca imaginamos. Gracias por guiarnos no solo en el camino del yoga, sino también en el de la paz interior y el bienestar.
¡Que sigas inspirando a muchos más con tu luz y conocimiento!Hola, a lo largo de mi vida no crei en los beneficios que tiene practicar yoga, en cierto momento asistí a una clase con Sofía y quedé encantada, ella dirigió la activad de una manera didáctica y profesional que desde alli continúe asistiendo, después de cada semana de trabajo, participo en la clase quedando renovada. Les recomiendo desde mi experiencia a la profe de Yoga, Sofía., su desempeño, carisma, profesionalismo, continua motivación y entrega a su bonita labor y muchas más cualidades la hacen la mejor.
Las clases con Sofi me ayudaron un montón para conectar con mis emociones, además que mejore mucho mi flexibilidad. Siento muchos avances y es gracias a la conexión con ella
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa
- ₡17255
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡86274
- 10h: ₡172548
desplazamientos
- + ₡30000
clase gratis
Esta primera clase gratis con Sofía, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- ₡8627/h
Precisiones
Tarifas y planes
Cada sesión es completamente personalizada y está diseñada para ayudarte a reducir el estrés, recuperar tu energía y desarrollar una práctica que puedas sostener en el tiempo.
Si tu objetivo es generar cambios profundos y duraderos, también ofrezco planes de acompañamiento con tarifas preferenciales para procesos continuos de 5 y 10 clases.
Valor por clase individual: $120.000 COP (60 minutos).
La primera sesión de 30 min es gratuita y en linea, para conocer tus necesidades y recomendarte el plan más adecuado.
Profesores de Yoga similares
-
![teacher_picture]()
Arturo
San Isidro & En línea- Confirmado
Graduado de la escuela devaya yoga, tengo más de 10 años de experiencia en el estudio del yoga y movimiento humano.
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Stephanie
Quebrada Ganado- Confirmada
Instructora de yoga certificada desde 2019 y terapeuta de sonido desde 2020. ubicados cerca de puntaleona, jacó, costa rica, ofrece clases de yoga para todo público. acompañamos a las personas en su c
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Belkys
Heredia & En línea- Confirmada
Clases de yoga para niños y adultos. nuestras clases pueden ser virtuales y presenciales. ven a conocernos....
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Ailin
San José & En línea- Nueva
Practicante de yoga hace 12 años y profesora hace 9 años. me gusta acompañar a las personas en el descubrimiento de la práctica.
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Adriana
Curridabat & En línea- Nueva
Instructora de yoga, masaje relajante & balance corporal. si buscas una experiencia holística para calmar tu sistema nervioso, relajar tu cuerpo, calmar tu mente, ¡este es tu espacio!
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
David
San José & En línea- Nuevo
Profesor de hatha vinyasa yoga - todos los niveles - clases de 80 minutos.
- ₡18000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Alexandra
Granadilla & En línea- Nuevo
Metodología personal y flexible. meditación y relajación. certificado por la escuela el arte de vivir.
- ₡2000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Cecilia
Santa Cruz & En línea- Confirmada
De origen italiana, fundadora del estudio yoga marbella studio desde el 2013, comparte lo que más le apasiona... y es su estilo de vida yógica. disciplina, práctica, gratitud y auto-sanación.
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Célia
San José & En línea- Nueva
Instructora de hatha/ vinyasa yoga y yoga terapéutico - terapeuta en baño sonoro (español y francés)
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Shirley
Limón & En línea- Nueva
Certificada en yoga chair enfocado en movilidad, certificación de yoga flow enfocada principalmente a adultos mayores y adultos con movilidad reducida
- ₡1000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Raquel
Guadalajara & En línea- Nueva
Me especializo en priya yoga, una práctica que estructura cada clase en base a las fases de la luna, aprovechando al máximo la energía disponible. instructora certificada de yoga con más de 10 años de
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Sarita
Turrialba & En línea- Nueva
Instructora certificada por la alianza del yoga. yoga del sonido y el color
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Gaby
Pavones & En línea- Nueva
¡alcanza la paz y el equilibrio! con 9 años de experiencia, aprendí yoga en el: instituto de yoga de costa rica.
- ₡7783/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Allison
San José & En línea- Nueva
Instructora certificada en enseñanza de diversas disciplinas del yoga, incluyendo historia y filosofía, técnica del ásana, anatomía aplicada, y clases especializadas, centrada en ofrecer experiencias
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Mónica
San José & En línea- Nueva
Yoguini certificada por yoga alliance. regálate un espacio para conectar con tu paz interior, a través de la respiración consciente y del cuerpo en movimiento.
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Soffía
San José & En línea- Nueva
Instructora de yoga con más de una década de práctica. sonidoterapeuta y compositora. terapeuta holística. el cuerpo es el principal maestro. en conjunto se sana mejor.
- ₡9000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Pax
Heredia- Nueva
Nuevo wellness studio busca profesor/a de yoga con experiencia y certificación. ideal con experiencia en hot yoga (infrarrojo). el studio está localizado en belén, heredia
- ₡13000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Vicki
San José & En línea- Nueva
Clases particulares de vinyasa flow yoga en san josé: conecta cuerpo y mente con sesiones dinámicas. primera clase a mitad de precio.
- ₡9000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Tania
Heredia & En línea- Nueva
Formada en la escuela prassana con mucha motivación para guiar y acompañar a su propio ritmo. con distintos niveles para todas las edades y gustos
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Raquel
San José & En línea- Nueva
Clases de yoga dinámicas y retadoras o suaves y relajantes, depende del ánimo de tu cuerpo.
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de yoga




















