Vicki
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Clases particulares de Vinyasa Flow Yoga en San José: conecta cuerpo y mente con sesiones dinámicas. Primera clase a mitad de precio.
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 kms en San José
Acerca de Vicki
¡Hola! Soy instructora certificada de Yoga y mi propósito es que disfrutes de esta disciplina y evoluciones en tu práctica gracias a mi metodología personalizada. Me especializo en los estilos Vinyasa y Flow Yoga, disciplinas dinámicas donde la respiración y el movimiento se fusionan para crear una meditación en acción.
Lo que te ofrezco como profesora:
Estructura y Respaldo: Cuento con una certificación formal y avalada de 200 horas (YTT), lo que me permite diseñar secuencias con bases sólidas en anatomía, biomecánica y filosofía del yoga. No improviso; cada postura, transición y ajuste tiene un propósito específico para tu cuerpo y tu salud.
Práctica 100% segura: Evalúo tu punto de partida y tus objetivos, y trabajamos con variaciones personalizadas para llegar a la práctica más adecuada para ti, cuidando siempre de tus articulaciones y tu ritmo.
Compromiso y cercanía: Me gusta la comunicación abierta y el respeto mutuo. Mi meta no es solo guiarte durante la sesión, sino darte las herramientas para que te enamores del yoga e integres el bienestar en tu día a día.
Si buscas un espacio profesional, empático y dinámico para empezar o profundizar tu camino en el yoga en San José, estaré encantada de que caminemos de la mano.
¡Nos vemos en el mat!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases 100% personalizadas para cada alumno. Mi metodología se basa en la progresión y en lo que necesite cada persona.
- Escucho tu cuerpo y tus objetivos para diseñar secuencias personalizadas.
- Utilizo directrices verbales claras y precisas para que puedas fluir sin necesidad de estar mirando la pantalla o interrumpiendo tu postura.
- Aplico variantes y modificaciones (uso de bloques, cintas o soportes) para que la práctica se adapte a ti, y no tú a la postura.
Mi sueño es crear las clases que me hubiese gustado recibir cuando empecé con mi práctica. Me apasiona transmitir el yoga más allá de lo puramente físico. Quienes practican conmigo destacan mi guía empática, mi paciencia y la energía dinámica que aporto a cada sesión. Me enfoco muchísimo en que disfrutes el proceso sin juzgarte, celebrando las pequeñas transiciones y el movimiento consciente. Además, combino el dinamismo del Flow con una atención minuciosa a la alineación para que practiques de forma totalmente segura.
Mis clases van dirigidas a:
- Principiantes que desean construir una base sólida y segura desde cero.
- Practicantes intermedios que buscan refinar su técnica, entender las transiciones y ganar fluidez en su práctica de Vinyasa.
- Personas que buscan una actividad dinámica para gestionar el estrés y reconectar con su cuerpo en el día a día.
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Precios
Tarifa /hr.
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