Andres - Entrenador personal - Barcelona
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Andres

  • Tarifa ₡12703
  • Respuesta 3h
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    Número de alumnos a los que Andres ha dado clase desde que se unió a Superprof

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  • 5 (10 opiniones)

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  • Entrenamiento personal
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Transforma tu cuerpo, recupera tu energía y gana confianza | Entrenador personal y especialista en nutrición deportiva para ayudarte a conseguir resultados reales

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Lugar de las clases

Recomendado

Andres un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Andres

¿Sientes que podrías estar en mejor forma, tener más energía y sentirte más seguro de ti mismo, pero no sabes cómo conseguirlo o te cuesta mantener la constancia?

Te entiendo. Muchas veces el problema no es la falta de ganas, sino no tener un método que se adapte a tu vida.

Soy Andrés y mi propósito es ayudarte a recuperar el control de tu salud física, construir un cuerpo más fuerte y desarrollar hábitos que puedas mantener a largo plazo.

Durante más de 4 años gestioné mi propio centro de entrenamiento, trabajando con pesas libres y calistenia. Esa experiencia me enseñó que el fitness va mucho más allá de levantar peso: es una herramienta para mejorar nuestra salud, nuestra energía y la relación que tenemos con nosotros mismos.

Mi formación en psicología, entrenamiento y nutrición aplicada al ejercicio me permite abordar tu proceso desde una perspectiva integral: no solo trabajaremos tu físico, también buscaremos que el entrenamiento encaje en tu rutina y que puedas mantenerlo en el tiempo.

Mi enfoque se basa en tres pilares:

**RENDIMIENTO:** desarrolla fuerza, mejora tu condición física y supera tus límites de forma progresiva.

**ENERGÍA:** construye hábitos de entrenamiento y alimentación que te ayuden a sentirte mejor en tu día a día.

**IDENTIDAD:** deja de depender de la motivación y empieza a convertirte en una persona que se cuida, entrena y cumple sus objetivos.

No necesitas tener experiencia previa ni estar en forma para empezar. Necesitas un plan adaptado a ti, acompañamiento y una estrategia realista.

Mi compromiso es ayudarte a avanzar con un método personalizado, seguimiento y objetivos claros.

Tu transformación empieza cuando decides dejar de posponerla.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Inglés

Español

**¿Cómo trabajaremos para conseguir tus objetivos?**

Cada persona tiene una historia, unas necesidades y un punto de partida diferente. Por eso, no utilizo rutinas genéricas: construiremos un plan que se adapte a ti.

**1. Conocemos tu punto de partida**

En la primera sesión hablaremos de tus objetivos, tu experiencia, tus hábitos, tu disponibilidad y las dificultades que has encontrado hasta ahora. Así podremos definir una estrategia realista y personalizada.

**2. Entrenamiento personalizado**

Trabajaremos principalmente la fuerza mediante pesas, calistenia y entrenamiento funcional, según tus objetivos y el material disponible.

También incorporaremos trabajo cardiovascular, movilidad y progresiones adecuadas a tu nivel para mejorar tu condición física de forma progresiva.

**3. Nutrición aplicada a tus objetivos**

Te ayudaré a comprender cómo organizar tu alimentación para acompañar tu entrenamiento, mejorar tus hábitos y avanzar hacia tus objetivos de composición corporal y rendimiento.

**4. Seguimiento y evolución**

Mediremos tu progreso, revisaremos cómo te sientes y ajustaremos el plan cuando sea necesario. No se trata de hacer más por hacer más, sino de encontrar lo que funciona para ti.

**5. Un método que se adapta a tu vida**

Está dirigido a personas que quieren mejorar su condición física, ganar fuerza, desarrollar masa muscular, perder grasa o recuperar la constancia, incluso si tienen poco tiempo para entrenar.

Es apto para principiantes y personas con experiencia.

Entrenamiento presencial en Barcelona y opciones online, según disponibilidad y modalidad.

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Precios

Tarifa

  • ₡12703

Tarifas de los paquetes

  • 5h: ₡63515
  • 10h: ₡127031

clase gratis

Esta primera clase gratis con Andres, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 1hr

En línea

  • ₡10162/h

Precisiones

La primera sesión es gratuita y nos permitirá conocernos, valorar tus objetivos y descubrir cómo puedo ayudarte.

Las sesiones son personalizadas y se adaptan a tu nivel, tus necesidades y tu disponibilidad.

Puedes entrenar conmigo de forma presencial o consultar las opciones de seguimiento online.

Mi objetivo no es que dependas de un entrenador para siempre, sino que aprendas a entrenar, entiendas tu proceso y desarrolles las herramientas necesarias para mantener tus resultados.

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