Curso calistenia en Costa Rica

Calistenia Costa Rica: ¿Por qué tomar una clase de calistenia?

El entrenamiento de calistenia, combina una gran serie de factores lo que la hace integral, versátil y capaz de brindar un sinfín de beneficios, dentro de los que podemos sumar la fuerza física, la agilidad, la resistencia, flexibilidad y también la coordinación.

No es simplemente una rutina de ejercicios en un parque, es una disciplina del deporte que te permite unir el cuerpo con la mente de muchas formas y desarrollar una serie de habilidades y destrezas que el gimnasio no te ofrece.

Hay quienes prueban la calistenia por un tiempo y luego dicen que no necesitan los gimnasios, porque con esta forma de entrenamiento es más que suficiente. De hecho, la exigencia en cuanto a la fuerza y resistencia es mayor a la del gym o cualquier academia de deportes.

En todo el país, puedes ver personas practicandolo. Basta con que pases por un parque de alguna de sus ciudades como San José, Cartago o Alajuela y seguro encontrarás personas en la barra con su respectivo entrenador.

Pues este deporte no oficial busca ante todo, ser totalmente funcional y ajustable con el entorno que nos rodea: no pesas, no bicicletas de spinning, no Everlast. El ejercicio se hace en los parques o mejor llamado "Street".

Todos los que defienden la calistenia, afirman con certeza que es más duro levantar el peso de tu propio cuerpo, que ir de a poco en el gimnasio levantando peso paulatinamente y hacer los entrenamientos en costosas máquinas que demoran en dar resultados.

En Costa Rica puedes ver muchas personas en el parque más cercano practicando este deporte. Y ahora gracias a Superprof, tú también puedes sumarte a ellos y si has pasado ya por muchos gimnasios y no logras los resultados que estás buscando, a lo mejor sea hora de probar con un entrenador.

Maestro de calistenia: ¿Cuántos profesores están disponibles para impartir clases de calistenia en Costa Rica?

Por suerte, gracias a Superprof puedes encontrar unos 1114 profesores de calistenia. Es una gran oferta disponible en toda Costa Rica y no tienes que ir a buscarlos a los parques pasando por la pena de no saber si las personas que encuentres allí sean entrenadores o no.

Porque aunque no lo creas, es una forma de educación y es necesario que los entrenadores sepan lo que están haciendo. En especial, la forma de levantar el peso ya que hablamos de tu propio cuerpo deben hacerlo disminuyendo al máximo tus riesgos.

Profesor de calistenia: ¿Cuánto cobra un entrenador de calistenia en Costa Rica?

En Superprof, encontrarás un entrenador de calistenia desde 9000₡ por hora. Sus precios pueden variar pero la mejor parte de esta práctica, es que te ahorras el dinero del gym y no necesitas muchos implementos, como pesas o spinning, solo tu determinación, la barra o la banca de un parque y el entrenador que te recomiende los mejores ejercicios y nutrición adecuada también.

Clases de calistenia cerca de mi

Para empezar unas buenas clases con Superprof, solo necesitas agregar al filtro de búsqueda tu ciudad: Cartago, San José, Alajuela etc. Allí se desplegarán todas las opciones en esta ciudad.

Las clases de calistenia Costa Rica se las toman demasiado enserio, por lo que procura asistir a la hora señalada, si la clase es online, procura escoger un parque cercano en caso que quieras la clase outdoor, ya que si es dentro de tu casa, posiblemente necesites algunos implementos.

Pero casi todos son caseros y fáciles de conseguir: una banca, una barra que puedas fijar de lado a lado en una pared, implementos que puedan funcionar como pesas y unas cuerdas flexibles de respaldo.

Si deseas complementar con gimnasia, yoga, danza u otra actividad que encuentras por lo general en los gimnasios, la calistenia también te lo permite, pregunta a los entrenadores como hacerlo.

Y cuando ya hayas escogido al que será tu profesor, averigua por la clase de cortesía, ya que la primera es totalmente gratis. Se podrá establecer de esta forma tu rutina de ejercicio y lo que se va a trabajar en las próximas clases.