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Alejandro
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Soy entrenador de salud física integral: defensa personal, boxeo, funcional, musculación, recuperación de lesiones
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Acerca de Alejandro
Trabajo hace 21 años en esto, trabajé en clubes deportivos, en spa, gimnasios, etc. Me gusta ayudar a todo tipo de personas a tener una mejor calidad de vida y crear una conciencia y un hábito de vida más saludable, y conciencia de eso, sin dietas restrictivas, sino sabiendo qué es mejor comer y qué no.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Te ayudo a mejorar tu salud, tu calidad de vida, te enseño a mejorar tus hábitos, tu nutrición, tu conducta, a defenderte, a prevenir lesiones, a ayudarte a recuperarte si ya estás lastimado, a bajar de peso, a mejorar tu musculatura. Te enseño un entrenamiento diferente, que sea funcional, que se aplique a tu vida cotidiana, a mejorar tu confianza, tu calidad de vida en general, tu salud mental.
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