

El correo electrónico y el número de teléfono de Senda han sido validados
Senda
- Tarifa ₡8547
- Respuesta 1h

₡8547/h
1ra clase gratis
- Yoga
- Yoga flow
- Yoga prenatal
- Yin Yoga
Senda Studio, un lugar para conectar. Senda Studio nace como un espacio de exploración consciente, donde el yoga se convierte en un camino (una senda) hacia el equilibrio y la autenticidad.
- Yoga
- Yoga flow
- Yoga prenatal
- Yin Yoga
Lugar de las clases
Recomendada
Senda un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Senda
Mi camino en el yoga comenzó en 2018 como una búsqueda de bienestar personal. A medida que profundizaba en la práctica, descubrí no solo una disciplina física, sino una filosofía de vida transformadora. En 2020 comencé con clases virtuales con personas de distintas edades y niveles de experiencia, manteniendo siempre un enfoque cálido, consciente y adaptativo. El yoga que comparto es inclusivo, respetuoso con los procesos individuales y profundamente conectado con la presencia. También contribuí en retiros nacionales e internacionales.
My journey with yoga began in 2018 as a personal quest for well-being. As I deepened my practice, I discovered not only a physical discipline but also a transformative philosophy of life. I started offering virtual classes to people of all ages and experience levels, always maintaining a warm, mindful, and adaptive approach. The yoga I share is inclusive, respectful of each individual's process, and deeply rooted in presence. I have also contributed to both national and international retreats.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi método de enseñanza combina la tradición del yoga con una mirada contemporánea centrada en el bienestar integral. Cada clase sigue una estructura intencionada: Inicio con conciencia: A través de respiración o meditación breve, invitamos a la mente a llegar al momento presente. Práctica física consciente: Fluimos entre posturas vinyasa o trabajamos de forma más profunda y sostenida hatha, priorizando la alineación, la respiración y la escucha del cuerpo. Espacio de integración: Cerramos con técnicas restaurativas, relajación profunda y/o meditación guiada para anclar lo vivido en la práctica. Mi rol como instructora es acompañar, no imponer. Guío desde la presencia, con respeto a los ritmos y particularidades de cada persona. Una de mis prácticas favoritas es el Yoga + pilates, lo que permite trabajar tanto desde la fluidez del movimiento como desde la estabilidad del centro (core), generando una práctica equilibrada, funcional y adaptable.
My teaching method blends the tradition of yoga with a contemporary approach focused on holistic well-being. Each class follows an intentional structure: Mindful beginning: We start by inviting the mind into the present moment through breathwork or a brief meditation. Conscious physical practice: We flow through vinyasa sequences or work more deeply and steadily with hatha, always prioritizing alignment, breath, and body awareness. Integration space: We close with restorative techniques, deep relaxation, and/or guided meditation to anchor the experience of the practice. My role as an instructor is to accompany, not to impose. I guide from a place of presence, respecting the unique rhythms and needs of each individual. One of my favorite practices is Yoga + Pilates, which allows us to work through both fluid movement and core-centered stability, creating a balanced, functional, and adaptable experience.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
Llevo 4 clases de barre con ella y es una chica muy cálida y empatica, continuaré mis entrenamientos con ella
Las clases son súper buenas, te motivan a seguir entrenando y la paciencia de la mentora. Es increíble, gracias a ella me ejercitado en tiempo y forma.
Comencé a tomar clases de yoga restaurativo y vi avances desde la primera semana. Es muy dedicada en lo que hace, aparte me incluyo 2 meses de una dieta, para bajar la inflamación.
Conozco Senda desde hace un año, cuando me uní a sus clases de Hatha Yoga en Superprof. Senda es una Superprof excepcional: cálida, profesional y con una gran habilidad para guiar a sus alumnos. En una clase, cuando luchaba con una postura, ella me ayudó pacientemente con ajustes y consejos prácticos, haciéndome sentir cómodo y seguro. Recomiendo a Senda a cualquiera en Superprof que busque una profesora de yoga comprometida, que inspira confianza y transforma cada sesión en una experiencia enriquecedora.
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa
- ₡8547
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡42737
- 10h: ₡85474
desplazamientos
- + ₡600
clase gratis
Esta primera clase gratis con Senda, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
En línea
- ₡4884/h
Profesores de Yoga similares
-
![teacher_picture]()
Arturo
San Isidro & En línea- Confirmado
Graduado de la escuela devaya yoga, tengo más de 10 años de experiencia en el estudio del yoga y movimiento humano.
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Stephanie
Quebrada Ganado- Confirmada
Instructora de yoga certificada desde 2019 y terapeuta de sonido desde 2020. ubicados cerca de puntaleona, jacó, costa rica, ofrece clases de yoga para todo público. acompañamos a las personas en su c
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Belkys
Heredia & En línea- Confirmada
Clases de yoga para niños y adultos. nuestras clases pueden ser virtuales y presenciales. ven a conocernos....
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Ailin
San José & En línea- Nueva
Practicante de yoga hace 12 años y profesora hace 9 años. me gusta acompañar a las personas en el descubrimiento de la práctica.
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Adriana
Curridabat & En línea- Nueva
Instructora de yoga, masaje relajante & balance corporal. si buscas una experiencia holística para calmar tu sistema nervioso, relajar tu cuerpo, calmar tu mente, ¡este es tu espacio!
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
David
San José & En línea- Nuevo
Profesor de hatha vinyasa yoga - todos los niveles - clases de 80 minutos.
- ₡18000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Alexandra
Granadilla & En línea- Nuevo
Metodología personal y flexible. meditación y relajación. certificado por la escuela el arte de vivir.
- ₡2000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Cecilia
Santa Cruz & En línea- Confirmada
De origen italiana, fundadora del estudio yoga marbella studio desde el 2013, comparte lo que más le apasiona... y es su estilo de vida yógica. disciplina, práctica, gratitud y auto-sanación.
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Célia
San José & En línea- Nueva
Instructora de hatha/ vinyasa yoga y yoga terapéutico - terapeuta en baño sonoro (español y francés)
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Shirley
Limón & En línea- Nueva
Certificada en yoga chair enfocado en movilidad, certificación de yoga flow enfocada principalmente a adultos mayores y adultos con movilidad reducida
- ₡1000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Raquel
Guadalajara & En línea- Nueva
Me especializo en priya yoga, una práctica que estructura cada clase en base a las fases de la luna, aprovechando al máximo la energía disponible. instructora certificada de yoga con más de 10 años de
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Sarita
Turrialba & En línea- Nueva
Instructora certificada por la alianza del yoga. yoga del sonido y el color
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Gaby
Pavones & En línea- Nueva
¡alcanza la paz y el equilibrio! con 9 años de experiencia, aprendí yoga en el: instituto de yoga de costa rica.
- ₡7783/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Allison
San José & En línea- Nueva
Instructora certificada en enseñanza de diversas disciplinas del yoga, incluyendo historia y filosofía, técnica del ásana, anatomía aplicada, y clases especializadas, centrada en ofrecer experiencias
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Mónica
San José & En línea- Nueva
Yoguini certificada por yoga alliance. regálate un espacio para conectar con tu paz interior, a través de la respiración consciente y del cuerpo en movimiento.
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Soffía
San José & En línea- Nueva
Instructora de yoga con más de una década de práctica. sonidoterapeuta y compositora. terapeuta holística. el cuerpo es el principal maestro. en conjunto se sana mejor.
- ₡9000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Pax
Heredia- Nueva
Nuevo wellness studio busca profesor/a de yoga con experiencia y certificación. ideal con experiencia en hot yoga (infrarrojo). el studio está localizado en belén, heredia
- ₡13000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Vicki
San José & En línea- Nueva
Clases particulares de vinyasa flow yoga en san josé: conecta cuerpo y mente con sesiones dinámicas. primera clase a mitad de precio.
- ₡9000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Tania
Heredia & En línea- Nueva
Formada en la escuela prassana con mucha motivación para guiar y acompañar a su propio ritmo. con distintos niveles para todas las edades y gustos
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Raquel
San José & En línea- Nueva
Clases de yoga dinámicas y retadoras o suaves y relajantes, depende del ánimo de tu cuerpo.
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de yoga




















