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Blanca
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Renuevate! El yoga es una maravillosa disciplina para encontrar tu equilibrio, liberar tu mente y descubrirte a ti mismo. Quiero ayudarte en este proceso a través de esta disciplina que tanto me apasi
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Lugar de las clases
Acerca de Blanca
Practico yoga a diario como parte de mi rutina personal.
Imparto clases a personas de todos los niveles adaptándome a los requerimientos de cada persona.
Llevo 2 años dando clases con muy buenos resultados con las que hemos aprendido y disfrutado tanto ellos como yo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de yoga se suelen dividir en tres fases:
-Una primera en la que comenzamos a practicar técnicas respiratorias mientras calentamos las articulaciones. Esto ayuda a mantener la armonía posteriormente durante la sesión.
-La segunda donde practicamos una sucesiva de asanas (posiciones) donde trabajamos nuestra fuerza, flexibilidad y enseñamos a nuestra mente a despejar pensamientos y relajarnos.
-Por último haremos una pequeña sesión de meditación donde agradeceremos la práctica y todo lo que la sesión nos ha dado.
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Precios
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