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Rita
- Tarifa ₡22803
- Respuesta 2h
-
Estudiantes50+
Número de alumnos a los que Rita ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Rita ha dado clase desde que se unió a Superprof

₡22803/h
1ra clase gratis
- Meditación
- Respiración
Reeducación Respiratoria y Postural para mejorar tu calidad de vida y sentirte mejor. Entrenamiento respiratorio
- Meditación
- Respiración
Lugar de las clases
Superprof Estrella
Rita hace parte de los mejores profesores de Meditación. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Rita
Soy Rita, profesional del deporte y de la salud. Desde 2020 me dedico a ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida gracias a un conjunto de hábitos saludables que incluyen ejercicio físico, alimentación y respiración. Estoy certificada en Yoga, Pilates, Hipopresivos y Reeducación Postural y Respiratoria, entre otras cosas.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
- Italiano
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Italiano
Realizo valoración funcional de patrón respiratorio y postura, para identificar, corregir y trabajar las disfunciones que puedas tener. A partir de la valoración, preparo un programa personalizado que incluye ejercicios posturales (movilidad, estiramientos y fuerza muscular) y ejercicios de respiración, incluyendo meditación si la persona lo desea.
Entrenar la respiración aporta numerosos beneficios, entre los cuales:
- mejora postural
- alivio de dolor crónico
- aumento del rendimiento
- regulación emocional
- gestión del estrés y de la ansiedad
- mejora de las capacidades cognitivas
- mayor capacidad de concentración
- fortalecimiento del core
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Meditación.
Encontré a Rita a través de Superprof. Su perfil indicaba que tenía experiencia en postparto, y me regalaron un bono de cinco sesiones. Desde el principio ha sido muy profesional, puntual y amable, siempre trayendo el material necesario. Me transmitió confianza desde el primer día y me animó constantemente en mi proceso de recuperación. ¡Gracias Rita!
Rita and I have been working together for the past 4 months, and the training has been great! She tailors the workouts to my needs and strikes the right balance between challenge and support. She is very punctual and has a lot of knowledge and expertise. We do our classes in English, which goes very well, and overall communication is clear and easy. I would highly recommend working with her!
Rita es una gran profesional apasionada por su trabajo que transmite en sus sesiones. Entre muchas otras, destacaría la capacidad de observar los movimientos de sus alumnos y modificar los perjudiciales por saludables. Es auténtica y vive lo que hace.
Gracias Rita por tu saber hacer y por compartirlo.Ha sido un placer conocer a Rita. He cogido un bono de 10 sesiones y me ha ido estupendamente. Es muy profesional y te ayuda a conseguir tus objetivos. La recomiendo 100%.
Rita es muy simpática, paciente y bien informada. La recomendaría mucho para cualquier clase de pilates o hipopresivos!
Fui a una masterclass impartida por Rita y yo qué no tenía nada de experiencia me ayudó a corregir las posturas, dar consejos y pude hacer la clase salieneo muy contento con lo aprendido.
Súper recomendable Rita, es mi entrenadora personal y ha sabido desde el primer momento lo que quería, en mi caso, mantenerme y ganar masa muscular. Está súper pendiente de mi y me corrige siempre que hago el ejercicio mal o mi postura no es la correcta. Además con Rita, entrenar no es tan aburrido. Me preparada circuitos muy chulos y a veces, entrenamos en el parque, lo cual se hace más llevadero :)
Sin duda, un 10 para ella! Muy profesional!Rita has been fantastic working with my specific needs and has recommended just the right excercises to achieve a big impact in the first 3 weeks. Besides being very knowledgeable she is very motivating and energetic too. I highly recommend working with Rita!
Se preocupa mucho por tu bienestar y te anima constantemente a seguir entrenando y mejorando con muy buen rollo!
Irradia pura energía.Muy buen rollo en sus clases
Rita es muy buena profesora, es muy atenta y muy divertida. El tiempo se pasa volando, ademas he aprendido muchísimo, conozco mejor mi cuerpo y he notado una mejora muy grande. Vale mucho la pena.
Es una persona muy competente, comprometida con su trabajo y muy cercana! Ojalá hubiera más gente cómo ella!
Rita es una profesora apasionada y amante de sus alumnos. Tiene una paciencia increíble para explicar los ejercicios y los asuntos más teóricos como la organización de la rutina y la alimentación.
¡En poco tiempo ya veo el cambio en mi cuerpo y tengo más energía! Eso me motiva a seguir mejorando mi salud con Rita.
Entonces les recomiendo sin duda confiar en el profesionalismo de RitaEs una formadora encantadora. Te escucha y en función de tus necesidades te proporciona unas clases de entrenamiento que puedes seguir a tu ritmo según tu nivel para mantenerte en forma.Os la recomiendo!
Entrenar con Rita me hizo dar cuenta de muchas cosas en vida en general, yo antes había caído con otros entrenadores, pero no evolucione con ninguno de elllos, con Rita fue diferente, es una persona que ama lo hace y la pasión es muy importante para ayudar a otra persona. mi objetivo era bajar de peso y ponerme más fuerte y lo logre! no sólo físicamente, tambien mentalmente, me sentí muy fuerte. Tener una buena entrenadora, te ayuda a ver tu OBJETIVO marcado de una manera muy atractiva. Gracias Rita sos una crack. Si realmente queres cambiar tu estilo de vida y amar el entrenamiento¿? Pon a Rita a tu en vida, ella es un plus sin duda alguna. Gracias entrenadora.
Creo que Rita es la persona indicada para elegir a la hora de buscar un cambio porque te ayuda, como guía en tu alimentación, buscar conseguir una alimentación sana y saludable sin privarte de cosas y sumado a un entrenamiento personalizado donde en poco tiempo ver resultados increíbles, eso logró conmigo y estoy muy orgullosa de ella como profesional y de mi por haber puesto voluntad y ganas de querer cambiar para bien!
Rita es de esas profesionales que no se encuentran todos los días, es apasionada en lo que hace y muy profesional, sabe como asesorarte para que puedas llevar un buen plan de ejercicio y alimenticio también, el combo perfecto! Recomiendo al 100%
Los entrenos con Rita son una explosion de energia, felicidad y profesionalidad!
Keep it strong!Rita es una profe genial, sus clases son personalizadas, cañeras y respetando mucho el ritmo del propio cuerpo. Además de que pasan volando y luego sientes el cuerpo en mejor forma, fuerte y ligero. Gracias Rita!
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa
- ₡22803
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡106412
- 10h: ₡202690
clase gratis
Esta primera clase gratis con Rita, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- ₡17735/h
Precisiones
Pregunta por los planes mensuales y otras ofertas si necesitas un número de sesiones más elevado.
Los 30 minutos gratis son por videollamada y consisten en una entrevista para conocernos y valorar previamente tu estado de salud
Video de Rita
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