1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Liliana han sido validados
Liliana
- Tarifa por hora ₡10480
- Tiempo de respuesta 1h
₡10480/h
Contactar
1ra clase gratis
- Yoga
- Hatha Yoga
Redescubre tu vitalidad y equilibrio con Hatha Yoga. Clases integradas de asanas, relajación, pranayamas y meditaciones. Adaptadas con variaciones para facilitar tu práctica, reducir estrés y mejorar
- Yoga
- Hatha Yoga
Lugar de las clases
Acerca de Liliana
Soy instructora de Hatha Yoga especializada en acompañar a mujeres de más de 45 años en su camino hacia el bienestar. Mi enfoque es respetuoso y adaptado a cada alumna, brindando una práctica accesible, segura y enriquecedora. Mi objetivo es ayudarte a reconectar contigo misma, fortaleciendo tu cuerpo, serenando tu mente y equilibrando tu energía a través de asanas, pranayamas y meditación. No importa tu experiencia previa ni tu flexibilidad; aquí encontrarás un espacio de cuidado y crecimiento, donde avanzarás a tu propio ritmo. Si buscas un yoga que se adapte a ti y te ayude a sentirte mejor en tu día a día, te invito a dar el primer paso. ¡Estoy aquí para guiarte en este camino!
ver más
Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están dirigidas a principiantes y practicantes suaves que buscan fortalecer su cuerpo, reducir el estrés y reconectar consigo mismas a través de una práctica accesible y enriquecedora. Me especializo en acompañar a mujeres de más de 45 años en su camino hacia el bienestar, adaptando cada postura y técnica a sus necesidades y capacidades. En mis clases, basadas en el yoga tradicional, aprenderás a respirar conscientemente, movilizar tu energía, relajar tu cuerpo y conectar con la esencia de tu yo interior. Cada clase se inicia con una conexión con la respiración y estiramientos preparatorios, seguidamente realizaremos una secuencia de asanas, adaptadas con variaciones para mayor comodidad y seguridad, seguida de alguna técnica de respiración para equilibrar la energía y finalizaremos con una relajación y meditación para integrar la práctica y calmar la mente.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- ₡10480
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡47159
- 10h: ₡94318
clase gratis
Esta primera clase gratis con Liliana, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- ₡9432/h
Profesores de Yoga similares
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Stephanie
Quebrada Ganado
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Belkys
Heredia & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Ailin
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Curridabat & En línea
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
David
San José & En línea
- ₡18000/h
- 1ra clase gratis
Michelle
San Pedro & En línea
- ₡490/h
- 1ra clase gratis
Alexandra
Granadilla & En línea
- ₡2000/h
- 1ra clase gratis
Cecilia
Santa Cruz & En línea
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
Célia
San José & En línea
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
Shirley
Limón & En línea
- ₡1000/h
- 1ra clase gratis
Raquel
Guadalajara & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Valeria
Heredia
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Sarita
Turrialba & En línea
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
Gaby
Pavones & En línea
- ₡7783/h
- 1ra clase gratis
Allison
San José & En línea
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
Mónica
San José & En línea
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
Pax
Heredia
- ₡13000/h
- 1ra clase gratis
Vicki
San José & En línea
- ₡9000/h
- 1ra clase gratis
Tania
Heredia & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de yoga
