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Paula
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Acerca de Paula
Soy Paula, instructora de yoga y entrenamiento funcional. Mi objetivo es ayudarte a sentirte mejor, más fuerte y con más energía, de forma divertida y adaptada a ti. Una vez que lo pruebes, querrás más. ¡Te espero para entrenar juntos y disfrutar del proceso!
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Acerca de la clase
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En mis clases de Yoga y Entrenamiento Funcional, combinarás ejercicios que te ayudarán a mejorar la flexibilidad, la fuerza y el bienestar general. Empezamos con un calentamiento para activar el cuerpo, seguido de una serie de movimientos que combinan posturas de yoga y ejercicios funcionales para tonificar y fortalecer. Terminamos con un enfriamiento y estiramientos para liberar tensiones. Todo en un ambiente relajado y motivador, donde lo más importante es que disfrutes y te sientas bien contigo mismo.
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