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Acerca de Amancay
Estoy graduada en Arte Dramático, descubrí el yoga a través de una buena profesora que me hizo amar esta disciplina. Quise ser profesora de yoga para compartir un espacio de paz y tranquilidad con mis alumnos. Vivimos en una época en la que detenerse y mirar hacia dentro es casi imposible. Y pienso que es difícil conocer y ser feliz en tu entorno si no te conoces a ti misma.
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Acerca de la clase
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Hago clases personalizadas según las necesidades del alumno. Nivel bajo e intermedio. Presto especial atención a la postura, la concentración y la relajación. Haremos secuencias de entre 30-45 min con su posterior relajación de 15 min. Fuerza, flexibilidad y equilibrio son los tres ejes sobre los que trabajo.
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