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Sofia
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Profesora de Yoga, Entrenamiento Funcional y Calistenia. Foco en la importancia del movimiento para el bienestar físico, mental y emocional. Fortalecer el cuerpo para fortalecer el alma.
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Acerca de Sofia
Soy una mujer que atravesó muchos cambios en su vida, por ende en el cuerpo, y a través de la maternidad conecté con la importancia de mantener un cuerpo fuerte para criar, sostener, cuidar en salud no solo física sino mental.
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Acerca de la clase
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El movimiento y la respiración conscientes cambiaron mi vida, mis hábitos y creencias.
Desde mi propia experiencia te acompaño a crear nuevos recorridos neuronales a través del entrenamiento físico, liberando todo lo estancado en el cuerpo y creando uno nuevo.
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