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Jess
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Lugar de las clases
Acerca de Jess
Hola, me llamo Jess, tengo 33 años y me encanta ayudar a que las personas encontren el balance y vivan en bienestar, alineadas a su esencia.
Siempre me he interesado estudiar distintas herramientas para hacerlo, por lo que tengo estudios de Psicología, Trastornos emocionales, ArteTerapia, Astrología Intuitiva y Yoga.
Con la práctica de yoga he descubierto que se puede unir el trabajo mente, cuerpo, alma y emociones, por lo que en mis clases intento que la persona se beneficie añadiendo todos esos conocimientos a ellas, y por supuesto adaptándolas a cada persona.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me gusta adaptar las clases a la persona dependiendo de su nivel, el ritmo que necesita, sus gustos sobre el tipo de yoga, cómo se siente en ese momento físicamente, mentalmente o emocionalmente y si tiene alguna dolencia o aspecto físico que se tiene que tener en cuenta a la hr de realizar la práctica.
La práctica busca la conección con el cuerpo, con el aquí y el ahora, con calmar la mente, aprender a respirar de forma consciente, etc.
Tengo estudios en psicología y me gusta poder hacer unir mis conocimientos con la práctica de yoga para que te ayude también a ese nivel.
Conectar con uno mismo, reducir la ansiedad, estrés, miedos, timidez, etc, a través del yoga en linea, estando en un espacio cómodo y seguro.
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