Laura - Profe de yoga - Salamanca
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Laura

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Profesora formada en India y Nepal ofrece clases de yoga y meditación

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Recomendada

Laura un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Laura

Soy Laura, bióloga molecular, doctora en Neurociencias y profesora de yoga. Descubrí el yoga hace ya algunos años, después de rechazarlo durante mucho tiempo porque "no era para mí". Por azares de la vida, decidí darle una oportunidad, inicialmente como una disciplina física más. Con el tiempo y la práctica fui descubriendo el gran poder que tiene para traerte al momento y el lugar en el que te encuentras y me di cuenta de lo equivocada que estaba: el yoga sí era para mí y era mucho más que un ejercicio de fuerza y flexibilidad. El yoga se ha convertido en un pilar fundamental de mi vida. Me aporta calma y me recuerda quién soy, me conecta con la realidad y es mi principal herramienta para mantenerme a flote en los peores momentos. Estoy profundamente agradecida a todo lo que el yoga me ha dado, y a todos mis maestrxs por acercármelo. Por eso, decidí formarme como profesora de yoga para transmitir a otros todo lo que el yoga tiene que ofrecer. Si ya eres practicante, no tengo que contarte más, pues sabes de primera mano de lo que hablo. Si aún no lo eres, te animo a que dejes los prejuicios a un lado y le des una oportunidad. Te encuentres donde te encuentres, me encantaría acompañarte y guiarte en tu viaje.

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Acerca de la clase

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Hace ya algunos años que descubrí el yoga y me cambió la vida. Desde este espacio quiero acercarlo a todas las personas. Realicé mi formación en hatha y ashtanga (200h YTTC Yoga Alliance) y en Yoga terapéutico (100h YTTC Yoga Alliance), aunque practico multitud de estilos desde hace años (Yin, restaurativo, aéreo, power yoga...), lo cual hace que pueda adaptar fácilmente las clases al estilo que más se adapte a cada persona. He realizado varios viajes a India, donde he aprendido y practicado con diferentes maestros y he podido impregnarme de las filosofías hindús. También he realizado cursos de meditación y pranayama y me gusta introducirlos en mis clases, en mayor o menor medida.

Hatha
El yoga tradicional. Es una práctica pausada, donde las posturas se mantienen durante tiempos relativamente largos.

Ashtanga Vinyasa
El ashtanga se caracteriza por seguir una serie fija de posturas, que se encadenan entre sí a través de una secuencia de movimientos sincronizados con la respiración. Las posturas se van añadiendo a medida que el practicante progresa.

Yoga terapéutico
El yoga debe ser accesible para todxs. Por eso, decidí formarme en yoga terapéutico para poder acoger en mis clases a alumnxs con patologías o trastornos que les impidan seguir el desarrollo de una clase grupal. Haremos una evaluación individual del caso y trabajaremos de manera personalizada.

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Tarifas de los paquetes

  • 5h: ₡35440
  • 10h: ₡68348

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