EFREN

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Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Yoga flow

Monitor titulado de Yoga, especializado en Hatha pero con mucho flow, también me apasionan las meditaciones y las respiraciones.

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Acerca de EFREN

Me gradué en Tecnología de las Industrias Alimentarias. Llevo más de tres años dando clases de Yoga casi a diario. Estoy cualificado como Monitor de Yoga, mi especialidad es el Hatha Yoga, aunque también me encanta el Raja Yoga que aprendí en las clases de Ramiro Calle.

Si tu objetivo es aprender a relajarte, controlar tu mente, mover tu cuerpo, ganar masa muscular, perder peso o prepararte física y psicológicamente para superar algún reto no dudes en contactar conmigo. Echa un vistazo a los comentarios y comprueba los resultados.

Acerca de la clase

Mis conocimientos, cursos, y experiencias me permiten ofrecer un servicio muy completo y personalizado. Además, también poseo conocimientos de Kinesiología, coaching o ayurveda, como señalo a continuación.
Te resumo mis habilidades en la siguiente lista:

-Monitor de Yoga
-Entrenador personal
-Kinesiólogo profesional
-Conocimientos en nutrición deportiva
-Conocimientos en coaching

La estructura de las clases es la siguiente:
1º Calentamiento 5-10 minutos
2º Ejercicio mental 5 minutos
3º Asanas (posturas) 30-40 minutos
4º Pranayama (ejercicio de respiración) 5 minutos
5º Savasana y relajación profunda 10-15 minutos

Ponte en contacto conmigo y empieza cuanto antes, ¡mañana es tarde!
NAMASTE.

Monitor titulado de Yoga, especializado en Hatha pero con mucho flow, también me apasionan las meditaciones y las respiraciones.

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Profesores de Yoga similares

Graduado de la escuela devaya yoga, tengo más de 10 años de experiencia en el estudio del yoga y movimiento humano.

Instructora de yoga certificada desde 2019 y terapeuta de sonido desde 2020. ubicados cerca de puntaleona, jacó, costa rica, ofrece clases de yoga para todo público. acompañamos a las personas en su c

Clases de yoga para niños y adultos. nuestras clases pueden ser virtuales y presenciales. ven a conocernos....

Practicante de yoga hace 12 años y profesora hace 9 años. me gusta acompañar a las personas en el descubrimiento de la práctica.

Instructora de yoga, masaje relajante & balance corporal. si buscas una experiencia holística para calmar tu sistema nervioso, relajar tu cuerpo, calmar tu mente, ¡este es tu espacio!

Profesor de hatha vinyasa yoga - todos los niveles - clases de 80 minutos.

Metodología personal y flexible. meditación y relajación. certificado por la escuela el arte de vivir.

De origen italiana, fundadora del estudio yoga marbella studio desde el 2013, comparte lo que más le apasiona... y es su estilo de vida yógica. disciplina, práctica, gratitud y auto-sanación.

Instructora de hatha/ vinyasa yoga y yoga terapéutico - terapeuta en baño sonoro (español y francés)

Certificada en yoga chair enfocado en movilidad, certificación de yoga flow enfocada principalmente a adultos mayores y adultos con movilidad reducida

Yoguini certificada por yoga alliance. regálate un espacio para conectar con tu paz interior, a través de la respiración consciente y del cuerpo en movimiento.

Clases de yoga en silla terapéutico para adultos mayores y yoga holística

Me especializo en priya yoga, una práctica que estructura cada clase en base a las fases de la luna, aprovechando al máximo la energía disponible. instructora certificada de yoga con más de 10 años de

Instructora certificada por la alianza del yoga. yoga del sonido y el color

¡alcanza la paz y el equilibrio! con 9 años de experiencia, aprendí yoga en el: instituto de yoga de costa rica.

Instructora certificada en enseñanza de diversas disciplinas del yoga, incluyendo historia y filosofía, técnica del ásana, anatomía aplicada, y clases especializadas, centrada en ofrecer experiencias

Instructora de yoga con más de una década de práctica. sonidoterapeuta y compositora. terapeuta holística. el cuerpo es el principal maestro. en conjunto se sana mejor.

Nuevo wellness studio busca profesor/a de yoga con experiencia y certificación. ideal con experiencia en hot yoga (infrarrojo). el studio está localizado en belén, heredia

Clases particulares de vinyasa flow yoga en san josé: conecta cuerpo y mente con sesiones dinámicas. primera clase a mitad de precio.

Formada en la escuela prassana con mucha motivación para guiar y acompañar a su propio ritmo. con distintos niveles para todas las edades y gustos

Monitor titulado de Yoga, especializado en Hatha pero con mucho flow, también me apasionan las meditaciones y las respiraciones.

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Graduado de la escuela devaya yoga, tengo más de 10 años de experiencia en el estudio del yoga y movimiento humano.

Instructora de yoga certificada desde 2019 y terapeuta de sonido desde 2020. ubicados cerca de puntaleona, jacó, costa rica, ofrece clases de yoga para todo público. acompañamos a las personas en su c

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Practicante de yoga hace 12 años y profesora hace 9 años. me gusta acompañar a las personas en el descubrimiento de la práctica.

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Profesor de hatha vinyasa yoga - todos los niveles - clases de 80 minutos.

Metodología personal y flexible. meditación y relajación. certificado por la escuela el arte de vivir.

De origen italiana, fundadora del estudio yoga marbella studio desde el 2013, comparte lo que más le apasiona... y es su estilo de vida yógica. disciplina, práctica, gratitud y auto-sanación.

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Instructora de yoga con más de una década de práctica. sonidoterapeuta y compositora. terapeuta holística. el cuerpo es el principal maestro. en conjunto se sana mejor.

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