Lourdes - Profe de relajación - Valdepeñas de Jaén

1^ra clase gratis

Lourdes

5 (1 opiniones)

Tarifa ₡10218
Respuesta 1h
Estudiantes
Número de alumnos a los que Lourdes ha dado clase desde que se unió a Superprof
5
Número de alumnos a los que Lourdes ha dado clase desde que se unió a Superprof

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₡10218/h

1^ra clase gratis

Relajación
Meditación

Mindfulness, clases de meditación guiada personalizada en múltiples modalidades (respiración, body scan, mindfulness caminando o con la comida...)

Relajación
Meditación

Lugar de las clases

- En línea

Acerca de Lourdes

Soy psicóloga con Máster en Terapias psicológicas de tercera generación, entre las que se encuentra el mindfulness. Para una mayor especialización en esta técnica finalicé un curso en CEF de Mindfulness en entornos personal y profesional, además llevo practicando atención plena más de dos años.

Acerca de la clase

Realizo meditaciones guiadas en directo vía Skype personalizadas, normalmente la frecuencia es semanal y la duración es entre 30 minutos o una hora, dependiendo de lo experimentado que sea el alumno. La práctica es en diferentes modalidades, comenzando con la respiración y pasando por body scan, mindfulness con las emociones, comida y caminando, incluso podemos añadir algunas posturas de yoga para practicarlas con atención plena.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.

C

Cristian

Estábamos interesados en mindfulness, encontramos esta web y de varias elecciones finalmente nos quedamos con Lourdes, y está siendo un acierto total. Tenemos clases a distancia y nos encanta! Lourdes es responsable, muy muy profesional y una experta en la materia.
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C
Cristian
Estábamos interesados en mindfulness, encontramos esta web y de varias elecciones finalmente nos quedamos con Lourdes, y está siendo un acierto total. Tenemos clases a distancia y nos encanta! Lourdes es responsable, muy muy profesional y una experta en la materia.
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Precios

Tarifa

₡10218

Tarifas de los paquetes

5h: ₡30653
10h: ₡58751

clase gratis

Esta primera clase gratis con Lourdes, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Facilitador de mindfulness formado profesionalmente | clases prácticas de meditación para mejorar tu bienestar

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Técnico en salud ocupacional, técnico en fisioterapia, además de contar con múltiples habilidades y experiencia comprobada

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Si te gustaría mejorar tu desempeño educativo y laboral, favorecer el bienestar emocional, mejorar la atención y concentración, dormir mejor y ser más creativo, esta invitación es para ti, clases de m

Soy gerente de spa, profesor de masaje y tratamientos spa, con 26 años de experiencia profesional

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Profesor de mindfulness y relajación: aprende métodos efectivos para reducir el estrés y gestionar tus emociones para un mejor bienestar

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