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Paola Vanesa
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Maestra Certificada Yoga Alliance en India, y black belt de Jujitsu ofrece clases de Hatha Yoga en español, ingles e italiano. online y presencial
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Acerca de Paola Vanesa
Por muchos años me he ocupado de musica, como cantante, y directora de coros, luego estudié Etnomusicologia en la Universidad de Milan, para luego ocuparme del aspecto cultural de la musica con una Maestria en Musicoterapia en la Universidad de Pavia. Inevitablemente este camino me lleva al aspecto espiritual a travez del cuerpo y empiezo a practicar yoga y artes marciales. Y desde hace mas de 15 años soy cintura negra de Jujitsu y Profesora de Yoga (Alliance 300h en Rishikesh, India) estudio asi el aspecto espiritual de la practica a travez del Nada Yoga en donde integro el uso terapeutico de la voz y el sonido para el bienestar del cuerpo fisico y los cuerpos sutiles.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
- Italiano
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Italiano
Con firmeza, dulzura y constancia, damos al cuerpo la capacidad de rejuvenecer y mantenerse en salud, a la vez que damos a la mente la calma que necesita. A travez de las posturas clasicas del Hatha Yoga, ejercicios de Pranayama, y meditacion con la voz, nos alineamos con el Universo.
La parte final de cada clase està dedicada a una meditaciòn de Nada Yoga, o sea, utilizamos la voz con escalas terapeuticas para armonizar los chakras.
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