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Jenny
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Maestra en artes escénicas con énfasis en danza contemporánea de la Universidad Distrital. Certificada por el American Ballet Theatre de Nueva York.
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Acerca de Jenny
Soy maestra de danza y pilates hace 10 años, tiempo en el cual he enfocado mi atención en la ejecución correcta de la técnica, siempre siendo conscientes del proceso individual para llegar a un estado de bienestar. Me apasiona el movimiento, siento que es la base para sanar el cuerpo y mantenerlo en un estado saludable.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En mis clases aprenderás la técnica desde lo más básico y progresivamente iremos aumentando la intensidad de los ejercicios según tus necesidades. Me especializo en pilates mat, en donde todos los ejercicios que realizaremos serán con el propio peso del cuerpo o con elementos como bandas elásticas, balón grande, balón pequeño, entre otros, para mejorar las habilidades de coordinación, fuerza, elasticidad y armonía en el cuerpo. También trabajaremos en la recuperación de lesiones si es el caso, para que vivas una vida mucho más tranquila, sin dolor e incomodidades. En mis clases trabajaremos no solamente el cuerpo físico, sino también nuestra parte espiritual por medio de meditación y conexión contigo mismo.
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