1ra clase gratis
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Esteban
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
Entretenimiento Personalizado para cualquier cambio físico ya sea para subir de peso con un súperavitcalorico o una recomposición corporal, también sea un cambio físico para la pérdida de grasa corpor
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Lugar de las clases
- En línea
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 40 kms en Alajuela
Recomendado
Esteban un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Esteban
¡Hola! Soy Esteban David , Amrewresler y Entrenador personal apasionado por transformar vidas a través del ejercicio inteligente. Aunque soy joven, baso cada rutina en principios científicos sólidos, con un enfoque directo y eficiente inspirado en el estilo Heavy Duty
No me considero el mejor en todo, pero en lo que hago, doy lo mejor de mí con disciplina, entrega y resultados. Mi objetivo es ayudarte a construir una mejor versión de ti mismo paso a paso, con rutinas personalizadas que realmente funcionan.
¿Qué puedes esperar?
Una transformación real: entrenamientos adaptados a tu nivel, progresión constante y una dieta alineada con tu meta física Sea cual sea tu objetivo —ganar masa, perder grasa, mejorar tu salud o rendimiento— diseñaremos un plan claro, eficaz y sostenible.
Todo cambio empieza poco a poco… pero si te comprometes, te aseguro que los resultados llegarán antes de lo que imaginas.
¡Vamos con todo!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Brindo asesoría especializada en:
• Pérdida de grasa
• Hipertrofia muscular
• Ganancia de fuerza funcional
• Optimización del rendimiento físico
• Suplementación deportiva basada en evidencia científica
• Planes de alimentación estructurados según tu objetivo
Mi metodología combina lo mejor de la ciencia del entrenamiento con un enfoque práctico y progresivo, aplicando principios del entrenamiento de alta intensidad (Heavy Duty) para maximizar resultados en el menor tiempo posible.
Cada cuerpo responde de forma distinta. Por eso, diseño planes personalizados ajustados a tu morfología, nivel actual y metas específicas. No se trata solo de entrenar, sino de hacerlo con estrategia, precisión y constancia.
Entrenamiento inteligente + disciplina = resultados reales.
Si estás dispuesto a comprometerte, yo me encargo de guiarte y prepararte para que alcances tu mejor versión física y mental
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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️️️️️He trabajado con Esteban David como entrenador personal y puedo asegurar que su conocimiento y método son de alto nivel. Sus rutinas están basadas en ciencia y adaptadas a las necesidades individuales. Me ayudó a mejorar mi fuerza y composición corporal de manera eficiente y segura.
Su compromiso y apoyo constante marcan la diferencia. Lo recomiendo sin duda para cualquier objetivo fitness.Combina conocimientos científicos con un enfoque práctico y motivador. Desde el primer día sentí su compromiso y profesionalismo. Me ayudó no solo a mejorar físicamente, sino también a entender mi cuerpo y progresar con seguridad. Ya sea para ganar músculo, perder grasa o prepararte para competir, lo recomiendo al 100%.
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Precios
Tarifa /hr.
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Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡25000
- 10h: ₡50000
En línea
- ₡4500/h
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clase gratis
Esta primera clase gratis con Esteban, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Precisiones
Disponible en Costa Rica (presencial y online). Entrenamientos personalizados en domicilio o gimnasio (incluye costo de transporte y porcentaje si aplica). Asesoría en rehabilitación física y preparación para competencias en culturismo o deportes de fuerza: powerlifting, armwrestling, strongman y halterofilia. Incluye planificación nutricional y suplementación.
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