1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Silvina han sido validados
Silvina
- Tarifa ₡7455
- Respuesta 1h
₡7455/h
Contactar
1ra clase gratis
- Meditación
Licenciada en Psicopedagogía. Diplomada en Mindfulness y Psicopedagogía Holística. Meditaciones guiadas, atención plena online
- Meditación
Lugar de las clases
Acerca de Silvina
Soy Licenciada en Psicopedagogía y cuento con formación en Psicopedagogía Holística y Mindfulness. Desde hace años acompaño procesos de aprendizaje, buscando comprender a cada persona desde una mirada integral y respetuosa de sus tiempos y particularidades. Hoy quiero compartir herramientas de Mindfulness que ayuden a desarrollar mayor atención, calma y bienestar en la vida cotidiana y en los procesos de aprendizaje.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mindfulness y acompañamiento de procesos de aprendizaje
¿Sentís que necesitás bajar el ritmo, ordenar tus pensamientos y encontrar nuevas herramientas para aprender y transitar tus desafíos cotidianos?
Te propongo un espacio de acompañamiento individual que integra Mindfulness y Psicopedagogía Holística, poniendo en el centro a la persona, sus tiempos, sus necesidades y su particular manera de aprender.
Desde mi formación como Licenciada en Psicopedagogía y especialista en Psicopedagogía Holística, acompaño procesos vinculados al aprendizaje, la atención, la concentración, la organización y el bienestar emocional, incorporando prácticas de Mindfulness como recurso para desarrollar una mayor conciencia del cuerpo, los pensamientos y las emociones.
Las sesiones pueden ser especialmente beneficiosas para:
- Personas que desean mejorar su atención y concentración.
- Estudiantes que sienten ansiedad, bloqueo o dificultades para organizarse frente al estudio.
- Adolescentes y adultos que atraviesan momentos de cambio o nuevos desafíos de aprendizaje.
- Personas que buscan herramientas para reducir el estrés y conectarse con el presente.
- Quienes simplemente desean incorporar prácticas de atención plena a su vida cotidiana.
No se trata de aprender a “hacer todo perfecto”, sino de aprender a escucharnos, reconocer nuestros propios ritmos y encontrar nuevas formas de transitar aquello que nos desafía.
Cada encuentro se adapta a la persona y a sus objetivos. Combinamos momentos de conversación, reflexión y prácticas sencillas de Mindfulness que puedan ser incorporadas progresivamente a la vida cotidiana.
Un espacio para detenerse, escucharse y volver a aprender desde otro lugar.
ver más
Precios
Tarifa
- ₡7455
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡37275
- 10h: ₡74550
clase gratis
Esta primera clase gratis con Silvina, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- ₡7455/h
Profesores de Meditación similares
-
![]( "teacher_picture")
Raquel
San Juan & En línea- Confirmada
Herramientas de psicología de la alimentación. quieres bajar de peso, comer rico y sentirte bien con tu cuerpo. te enseño a comer en paz y a bajar de peso en el intento.
- ₡7500/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Esteban
Cartago & En línea- Nuevo
Meditación y mindfulness para el manejo de estrés, ansiedad y autoconocimiento propio.
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Gene
San Pedro de Poás & En línea- Confirmada
Estudiante de metafísica, psicología, arte, meditación y respiración. enseño en los niveles principiante y intermedio.
- ₡8300/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Amalia
Naranjo & En línea- Nuevo
Graduada en artes plásticas con énfasis en diseño gráfico, licenciatura en docencia y con estudios de mindfulness, arteterapia y constelaciones familiares.
- ₡7360/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Arteterapia
Sabanilla & En línea- Nueva
Talleres individuales de arteterapia para reducir ansiedad, desbloquear emociones y reconectar contigo a través del arte. arteterapiacostarica.com
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Yoka
Escazú & En línea- Nueva
Terapia de reiki y bienestar total - recupera tu paz mental y salud física con un enfoque integral único
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Gustavo
San José & En línea- Nuevo
Facilitador de mindfulness formado profesionalmente | clases prácticas de meditación para mejorar tu bienestar
- ₡14000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Marcela
& En línea- Nueva
Aprende a meditar paso a paso conmigo. vivir en armonía y en bienestar es posible. ¡te enseño cómo!
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
María gabriela
San José & En línea- Nueva
Licenciada en artes, profesora de artes plásticas, arteterapia con la integración de ejercicios de respiración, meditación y relajación. trabajo con todas las edades, incluyendo niños y jóvenes con au
- ₡7500/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Erika
Zapote & En línea- Nueva
Mentora en crecimiento espiritual y estudio bíblico personalizado para fortalecer tu fe, identidad y relación con dios
- ₡3500/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Emiliano
San José & En línea- Nuevo
Fotógrafo, presidente del centro de sanación costa rica initiative (2016-2019). experiencia en métodos para el autoconocimiento a través de meditación guiada. creador de talleres que mezclan la gestió
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Maria
San José & En línea- Nueva
Si te gustaría mejorar tu desempeño educativo y laboral, favorecer el bienestar emocional, mejorar la atención y concentración, dormir mejor y ser más creativo, esta invitación es para ti, clases de m
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Angerith
San Juan & En línea- Nueva
Meditación y desarrollo espiritual | acompañamiento holístico para tu conexión interior y crecimiento espiritual
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Raul
Alajuela & En línea- Nuevo
Mindfulness y atención plena para el estrés y la ansiedad. te enseñamos a realizar una práctica de 20 minutos.
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jordi
Barcelona & En línea- Embajador Superprof
Profesor de mindfulness y relajación: aprende métodos efectivos para reducir el estrés y gestionar tus emociones para un mejor bienestar
- ₡12773/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Italibi
Ciudad de México & En línea- Embajadora Superprof
Relájate, equilíbrate, recupera tu salud - psicóloga clínica y maestra certificada meditación respiración consciente talleres terapia psicológica (parejas, individual, adolescentes)
- ₡19542/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Rodrigo
Novo Mundo & En línea- Embajador Superprof
Qi gong terapéutico. gimnasia bioenergética, tratamiento natural (vitalidad, salud, equilibrio, fuerza, adelgazamiento-dolor). chikung-rodrigo, curitiba, desarrollo humano.agroecologiainterna.w sosten
- ₡9158/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Belén
Rho & En línea- Embajadora Superprof
Yoga medicinal. relajante, liberación de energía. restaura tu energía y vibra alto.
- ₡25544/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
David madrid bravo
& En línea- Embajador Superprof
Profesor de meditación y mindfulness con 8 años exp, te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, quieras conectar con dios o tu yo supe
- ₡5033/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Prem avtar kaur
Madrid & En línea- Superprof Estrella
Profesora de yoga medicinal ofrece clases de "meditación de kundalini yoga y meditación guiada para la relajación". modifica tus hábitos y relaja tu mente.
- ₡10218/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de meditación
