Blanca

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Estiramiento

Licenciada en Danza e instructora de yoga da clases de flexibilidad y acondicionamiento físico a distintos niveles

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Acerca de Blanca

¡Hola! Soy licenciada en Danza Contemporánea por la Universidad Veracruzana e instructora de Yoga certificada (Hatha, Vinyasa y Ashtanga).

Amo estar en movimiento y compartir con el mundo los beneficios de un estilo de vida en movimiento ️

Soy tauro y hago playlists para todo, así que si nos vemos en clase armaremos una playlists especial para disfrutar más la sesión de streching

Acerca de la clase

Me gusta enseñar poco a poco, respetando el proceso de cada persona para que vaya conociendo su cuerpo pero también obteniendo resultados :)

Cada sesión se inicia con un calentamiento y ejercicios de fortalecimiento. Una vez que hemos calentado bien para evitar lesiones, hacemos ejercicios de movilidad, lo que nos ayudará a no sólo ser flexibles sino fuertes y con rangos de movilidad cada vez más amplios ️ Al final haremos estiramientos específicos para relajar lo que hayamos trabajado esa sesión y tensiones específicas de el/la alumna.

Me he formado en Danza, Yoga y actualmente en entrenamiento físico. Mi enfoque de trabajo es ser amables con el cuerpo pero también contantes y disciplinados.

La movilidad es un estilo de vida que trae muchos beneficios de bienestar para nuestro cuerpo y nuestra salud mental ️

Licenciada en Danza e instructora de yoga da clases de flexibilidad y acondicionamiento físico a distintos niveles

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Profesores de Estiramiento similares

Licenciado en educación física, preparador físico en sporting fc, con conocimientos en corrección postural y entrenamiento personalizado.

Graduado de ipt formación en fitness & wellness, apasionado y listo para ayudarte e impulsarte en tu proceso

Entrenamiento personal: aumenta tu fuerza y mejora tu sistema cardiovascular con un experto en costa rica.

Graduado de educación física y deportes, entrenamientos personalizados pensados en el bienestar y salud

Transforma tu cuerpo, alcanza tus metas, resultados garantizados, ¿qué esperas? ¡empieza hoy!

Personal trainer y asesor nutricional. planes y sesiones personales de entrenamiento fisco y entrenamiento nutricional virtual y en linea

Entretenimiento personalizado para cualquier cambio físico ya sea para subir de peso con un súperavitcalorico o una recomposición corporal, también sea un cambio físico para la pérdida de grasa corpor

Inicie estudios de ballet desde 6 años, continue con bailes populares y danza oriental y lleve estudios dramático en la universidad donde la expresión corporal era en combinación con danza contemporán

Graduado de la universidad florencio del castillo como técnico en preparación física y rendimiento deportivo

Profesora de taekwondo 1 dan cinturón negro, 9 años ya entrenándolo, con buenos ejercicios

Estudiante de la carrera de terapia física en costa rica con énfasis en promotor de la salud

Entrenadora personal con énfasis en población especial (neurodivergencias, diabetes, condiciones cardíacas, cáncer, lesiones, rehabilitación, entrenamiento en la mujer, adulto mayor, ejercicio terapéu

Entrenador personal, programas hechos para cumplir tus objetivos. estudiante de educación física en la universidad autónoma de centroamérica.

Graduado de la uaca, 7 años mejorando la salud y la vida de las personas a través del entrenamiento físico

Facilitadora de barré, método que fusiona pilates, danza y funcionales. sesiones seguras, efectivas y divertidas.

Entrenador de ligas menores física en fútbol graduado en linafa. licencia e

Graduado de la universidad de cartago florencio del castillo, como licenciado en la enseñanza de la educación física.

Clases de calistenia desde cualquier parte + seguimiento diario para bajar de peso

• licenciado en educación física uca. • posgrado en entrenamiento funcional universidad caece. • bachiller en educación física, deporte y recreación universidad nacional

Entusiasta del fitness y el wellness. entrenador personal graduado de ipt (international professional training). atención personalizada e individualizada.

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