Blanca - Profe de estiramiento - Ciudad de México
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Blanca

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Blanca - Profe de estiramiento - Ciudad de México

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  • Estiramiento

Licenciada en Danza e instructora de yoga da clases de flexibilidad y acondicionamiento físico a distintos niveles

  • Estiramiento

Lugar de las clases

Acerca de Blanca

¡Hola! Soy licenciada en Danza Contemporánea por la Universidad Veracruzana e instructora de Yoga certificada (Hatha, Vinyasa y Ashtanga).

Amo estar en movimiento y compartir con el mundo los beneficios de un estilo de vida en movimiento ️

Soy tauro y hago playlists para todo, así que si nos vemos en clase armaremos una playlists especial para disfrutar más la sesión de streching

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Me gusta enseñar poco a poco, respetando el proceso de cada persona para que vaya conociendo su cuerpo pero también obteniendo resultados :)

Cada sesión se inicia con un calentamiento y ejercicios de fortalecimiento. Una vez que hemos calentado bien para evitar lesiones, hacemos ejercicios de movilidad, lo que nos ayudará a no sólo ser flexibles sino fuertes y con rangos de movilidad cada vez más amplios ️ Al final haremos estiramientos específicos para relajar lo que hayamos trabajado esa sesión y tensiones específicas de el/la alumna.

Me he formado en Danza, Yoga y actualmente en entrenamiento físico. Mi enfoque de trabajo es ser amables con el cuerpo pero también contantes y disciplinados.

La movilidad es un estilo de vida que trae muchos beneficios de bienestar para nuestro cuerpo y nuestra salud mental ️

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Precios

Tarifa /hr.

  • ₡4952

Tarifas de los paquetes

  • 5h: ₡24759
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En línea

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