El perfil Marc y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Marc
- Tarifa /hr. ₡16534
- Tiempo de respuesta 1h
-
Alumnos2
Número de alumnos a los que Marc ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Marc ha dado clase desde que se unió a Superprof
₡16534/h
Ver los profesores de yoga
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Yoga
- Kundalini
Kundalini yoga en Girona para todos los niveles. Grupos o individuales según necesidades.
- Yoga
- Kundalini
Lugar de las clases
Acerca de Marc
Segons l’experiència pròpia dins les classes hi ha diferents nivells dels practicants. Ja que per motius varis com són: l’edat, les problemàtiques físiques, l’experiència prèvia en tècniques similars o simplement que ja tenen una base en la pràctica, fa que sigui essencial l’adaptabilitat del professor.
En aquest cas, les classes s’adapten per tal que qui pugui realitzi la pràctica des de la seva totalitat, mentre que sempre tenim alternatives per a aquelles persones que no puguin assolir la complexitat que poden tenir algunes postures (com també respiracions o meditacions).
De la mateixa manera, ens podem trobar que comencem de zero la pràctica per tot el grup o la
major part d’aquest. En aquest cas, comencem per les bases del Kundalini i es repassa durant les següents setmanes les principals característiques que ens permetrà una millor experiència dins la pràctica.
En definitiva, el que es tracta és de no posar-nos límits i anar evolucionant amb el temps i la pràctica. Això farà que veiem una
millora en el rendiment individual i col·lectiu, cosa que per la meva experiència motiva molt al practicant.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El yoga és una ciència mil·lenària que ajuda a crear salut i benestar mitjançant la confluència cos-ment.
Hi ha diversos tipus de yoga: n’hi ha més enfocats a la part física (asana), d’altres a la part mental (meditació), uns altres a les respiracions (Pranayama) per esmentar els més importants
KUNDALINI YOGA
La principal característica del Kundalini yoga és que combina tots els elements anteriorment esmentats, de tal manera que aprofitem tot allò que està al nostre abast per tal d’aconseguir una millor experiència. A partir de la pràctica anem veient tot allò que incorpora el Kundalini yoga. Per esmentar-ne alguns:
• Els diferents pranayamas: utilització de diferents respiracions per obtenir uns determinants beneficis. Per exemple, “la respiració de foc” respiració que obté una millor circulació de la sang, dóna vitalitat i estimula connexions neuronals.
• Les Bandhas, o “tancaments” que utilitzem pressionant certes zones del cos per tal de moure l’oxigen del cos.
• La utilització de mantres, tan durant les postures com en les meditacions. Molt útil tan per principiants com per més experts en la matèria.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
1
Con Marc he podido profundizar en varios aspectos del Yoga y he aprendido la meditación y otras técnicas que me permiten practicar Yoga yo sola en casa con resultados realmente geniales. Su seguimiento semanal me va genial para continuar avanzando y ahora disfruto más que nunca de esta práctica. :) sin duda lo recomiendo como profesor!
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- ₡16534
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡82670
- 10h: ₡165340
En línea
- ₡16534/h
Profesores de Yoga similares
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Belkys
Heredia & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
OLGA
San José & En línea
- ₡16000/h
- 1ra clase gratis
Stephanie
Quebrada Ganado
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Cecilia
Santa Cruz & En línea
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
Célia
San José & En línea
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
Shirley
San José & En línea
- ₡1000/h
- 1ra clase gratis
Alexandra
Granadilla & En línea
- ₡2000/h
- 1ra clase gratis
Gaby
Pavones & En línea
- ₡7783/h
- 1ra clase gratis
Allison
San José & En línea
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
Mónica
San José & En línea
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
Molly
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Raquel
San José & En línea
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
Daisy
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Uma
San Antonio & En línea
- ₡19000/h
- 1ra clase gratis
David
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Ariana
Playa Santa Teresa & En línea
- ₡9000/h
- 1ra clase gratis
Mónica
Heredia & En línea
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Sarita
Turrialba & En línea
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
Eishell
Paso Canoas & En línea
- ₡3500/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de yoga
