1^ra clase gratis

Paz Irene

Tarifa ₡2304
Respuesta 1h

₡2304/h

1^ra clase gratis

Yoga
Hatha Yoga
Vinyasa Yoga

Instructora de Yoga, Mindfulness y Psicóloga: Clases con Aromaterapia, Sonoterapia e Implementos Incluidos

Yoga
Hatha Yoga
Vinyasa Yoga

Lugar de las clases

- En línea

Acerca de Paz Irene

¡Hola! Soy Paz, Instructora de Yoga, Psicóloga Clínica (con 16 años de trayectoria) y Facilitadora de espacios de bienestar integral.

Mi camino profesional nace de la convicción de que el cuidado de la salud mental y el bienestar físico son dimensiones profundamente unidas. Por ello, concibo cada clase de yoga no solo como una práctica corporal, sino como un espacio de reconexión consciente, donde el movimiento, la respiración y la atención plena (Mindfulness) se transforman en herramientas concretas para regular el estrés, calmar la mente y habitar el cuerpo con mayor presencia.

Mi propósito es facilitarte un espacio seguro y cálido donde puedas desconectarte de las exigencias cotidianas, fortalecer tu cuerpo a tu propio ritmo y cultivar un bienestar genuino y duradero. ¡Será un gusto acompañarte en tu práctica en la comodidad de tu casa, departamento o en la modalidad online!

Acerca de la clase

Mis clases están diseñadas para ofrecer un espacio integral de desconexión del estrés, fortalecimiento corporal y calma mental, con una duración de 60 minutos adaptada para que la disfrutes al máximo, sin importar si estás comenzando o si ya tienes experiencia previa.

Mis clases suelen comenzar con una práctica corporal consciente mediante estiramientos y elongación, transitando progresivamente hacia el desarrollo y la alineación de posturas (asanas), respetando siempre tu ritmo y anatomía. A lo largo de la sesión, integro técnicas de pranayama (respiración) y atención plena (Mindfulness) orientadas al manejo de la ansiedad y la gestión del estrés. Para el cierre durante el Savasana, incorporo aromaterapia y sonoterapia para profundizar los efectos terapéuticos de la práctica, promover la relajación del sistema nervioso y facilitar una pausa verdaderamente reparadora. Concluimos con un momento de hidratación consciente, integrando las sensaciones del cuerpo, reflexionar y compartir antes de despedirnos.

Para tu máxima comodidad, la clase cuenta con todos los implementos necesarios a tu disposición (mats, cubos y cintos de yoga), permitiéndote disfrutar de un espacio personalizado, cercano y con enfoque en el bienestar integral.

Precios

Tarifa

₡2304

Tarifas de los paquetes

5h: ₡11520
10h: ₡23040

desplazamientos

+ ₡5000

clase gratis

Esta primera clase gratis con Paz Irene, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

30min

En línea

₡2995/h

Precisiones

Clase Suelta Presencial $5.000 por hora, grupos pequeños, en Villa Pulmahue, Padre las Casas. Días y horarios fijos am - pm, confirma mediante WhatsApp.

Clase Suelta Online $6.500 por hora, mediante Meet. Sesión Individual. En día y horario a convenir.

Clase Suelta a Domicilio $20.000 por hora, con todos los implementos deportivos. Máximo 2 personas.

Clase para 4 personas $35.000 con todos los implementos deportivos. Máximo 4 personas.

A domicilio dentro del radio urbano de la comuna de Padre las Casas y/o Temuco. Fuera del radio urbano o sectores periféricos costo adicional por traslado. En día y horario a convenir.

Consulta por planes mensuales y descuentos exclusivos por 4, 8 y 12 clases.

*Los 30 minutos de la clase gratis, se realizará en conjunto con un o más bloques de clases individuales o grupales pagados.

Instructora de Yoga, Mindfulness y Psicóloga: Clases con Aromaterapia, Sonoterapia e Implementos Incluidos

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Precisiones

Profesores de Yoga similares

Graduado de la escuela devaya yoga, tengo más de 10 años de experiencia en el estudio del yoga y movimiento humano.

Instructora de yoga certificada desde 2019 y terapeuta de sonido desde 2020. ubicados cerca de puntaleona, jacó, costa rica, ofrece clases de yoga para todo público. acompañamos a las personas en su c

Clases de yoga para niños y adultos. nuestras clases pueden ser virtuales y presenciales. ven a conocernos....

Practicante de yoga hace 12 años y profesora hace 9 años. me gusta acompañar a las personas en el descubrimiento de la práctica.

Instructora de yoga, masaje relajante & balance corporal. si buscas una experiencia holística para calmar tu sistema nervioso, relajar tu cuerpo, calmar tu mente, ¡este es tu espacio!

Profesor de hatha vinyasa yoga - todos los niveles - clases de 80 minutos.

Metodología personal y flexible. meditación y relajación. certificado por la escuela el arte de vivir.

De origen italiana, fundadora del estudio yoga marbella studio desde el 2013, comparte lo que más le apasiona... y es su estilo de vida yógica. disciplina, práctica, gratitud y auto-sanación.

Instructora de hatha/ vinyasa yoga y yoga terapéutico - terapeuta en baño sonoro (español y francés)

Certificada en yoga chair enfocado en movilidad, certificación de yoga flow enfocada principalmente a adultos mayores y adultos con movilidad reducida

Me especializo en priya yoga, una práctica que estructura cada clase en base a las fases de la luna, aprovechando al máximo la energía disponible. instructora certificada de yoga con más de 10 años de

Instructora certificada por la alianza del yoga. yoga del sonido y el color

¡alcanza la paz y el equilibrio! con 9 años de experiencia, aprendí yoga en el: instituto de yoga de costa rica.

Instructora certificada en enseñanza de diversas disciplinas del yoga, incluyendo historia y filosofía, técnica del ásana, anatomía aplicada, y clases especializadas, centrada en ofrecer experiencias

Yoguini certificada por yoga alliance. regálate un espacio para conectar con tu paz interior, a través de la respiración consciente y del cuerpo en movimiento.

Instructora de yoga con más de una década de práctica. sonidoterapeuta y compositora. terapeuta holística. el cuerpo es el principal maestro. en conjunto se sana mejor.

Nuevo wellness studio busca profesor/a de yoga con experiencia y certificación. ideal con experiencia en hot yoga (infrarrojo). el studio está localizado en belén, heredia

Clases particulares de vinyasa flow yoga en san josé: conecta cuerpo y mente con sesiones dinámicas. primera clase a mitad de precio.

Formada en la escuela prassana con mucha motivación para guiar y acompañar a su propio ritmo. con distintos niveles para todas las edades y gustos

Clases de yoga dinámicas y retadoras o suaves y relajantes, depende del ánimo de tu cuerpo.

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