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Jennifer
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Instructora de Yoga Hatha, Yoga Vinyasa, Yoga Rocket, Yoga Coach y Aéreo Yoga. Dos centros de Yoga durante 3 años y ahora solo doy clases privadas
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Acerca de Jennifer
Mi práctica de Yoga es una presentación de mí misma, mi expresión corporal hacia la vida. Mis ojos no miran al suelo, miro al frente con la cabeza alta, piso bien fuerte y me hago flexible ante cualquier situación o prueba. Mis posibilidades las estiro, mi entrenamiento diario se llama cruzando Asanas, pero el verdadero Yoga está ahí fuera, como pongo a mi favor el tiempo, me adapto. Improvisando antes de creer que solo hay una manera de ver las cosas… El Yoga es mi herramienta para poder cambiar mi actitud ante cualquier situación o reto. Poder compartir la Magia con mis alumnos es mi pasión
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Mis clases son para todos los niveles, y aprenderás a crear una base y desde ahí a posicionar tus manos y pies, aprendiendo a mapear y medir proporciones de tu cuerpo en la práctica, a desarrollar control. Crear una entrada y una salida en la postura es una parte crucial de la práctica. Cada movimiento tiene un propósito, un beneficio que proporciona sentido a la secuencia. Toda postura y movimiento de transición requiere ciertas acciones musculares, contraer o soltar de una manera que fomente la estabilidad, la comodidad y el equilibrio
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