1ra clase gratis
El perfil Samanta y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Samanta
- Tarifa /hr. ₡8262
- Tiempo de respuesta 24h
-
Alumnos1
Número de alumnos a los que Samanta ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Samanta ha dado clase desde que se unió a Superprof
₡8262/h
Contactar
1ra clase gratis
- Relajación
- Meditación
- Respiración
Instructora de mindfulness. Sesiones online. Un día a la semana. Grupos y particulares.
- Relajación
- Meditación
- Respiración
Lugar de las clases
Acerca de Samanta
Gracias a la pandemia y a mi madre descubrí el mindfulness.
Primero me diplomé en arte dramático donde aprendí que para actuar lo más importante es "Conocerse a uno mismo" y en ese viaje lleno de técnicas , de ejercicios de apertura, de mirar adentro, de aflojar, de soltar, de compartir, me di cuenta de que más allá del teatro lo más importante para mi, era precisamente eso, conocerme a mi misma.
Y ahí empece un largo recorrido de cursos de crecimiento personal, couching, retiros espirituales, cursos de emprediemiento... hasta que llegué al midnfulness.
Y aunque no es la panacea, y hay que hacer más cosas, el mindfulness empezó a transformar mi vida, me formé, diplomé y ha hecho de esta, una vida más amable, más calmada, más abierta y más atenta.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología es simple. " No tratamos de dejar la mente en blanco, simplemente tratamos de regalarnos unos minutos para comenzar un viaje interno"
El alumno busca un lugar en el que pueda estar en silencio durante una hora, se sienta o tumba, se coloca los auriculares y no tiene que hacer nada más que estar ahí , en reposo, regalándose un momento para dejar de hacer cosas y dedicar ese tiempo a observarse, observar que pasa cuando para , que pensamientos vienen, que sensaciones físicas se empiezan a sentir... después de esa primera parte en la que aflojamos el cuerpo y la mente , comenzamos con técnicas de imaginación para ahondar en lugares más profundos de nosotros mismos y comenzar así a cambiar poco a poco nuestros sistemas de creencias y miradas
Y empezar así a tener una actitud más amable, más abierta, más atenta, más curiosa, más creativa, y sobre todo más calmada.
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- ₡8262
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡41312
- 10h: ₡82624
En línea
- ₡8262/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Samanta, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Relajación similares
Raquel
San Juan & En línea
- ₡7500/h
- 1ra clase gratis
Gene
San Pedro de Poás & En línea
- ₡8300/h
- 1ra clase gratis
Arteterapia
Sabanilla & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Yoka
Escazú & En línea
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Gustavo
San José & En línea
- ₡14000/h
- 1ra clase gratis
Marcela
& En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
María Gabriela
San José & En línea
- ₡7500/h
- 1ra clase gratis
Jenny
San José & En línea
- ₡7600/h
- 1ra clase gratis
Miguel
Cartago & En línea
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Maria
San José & En línea
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
Zeta
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Fei
San Pedro & En línea
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Jordi
Barcelona, España & En línea
- ₡12914/h
- 1ra clase gratis
Domingo
Madrid, España & En línea
- ₡21696/h
- 1ra clase gratis
Belén
Rho, Italia & En línea
- ₡18074/h
- 1ra clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- ₡5928/h
- 1ra clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- ₡10328/h
Karina
Madrid, España & En línea
- ₡20662/h
David
Alcobendas, España & En línea
- ₡9298/h
Gabriela
Madrid, España & En línea
- ₡18074/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de relajación
