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Ricardo Moises
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- Entrenamiento personal
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- Refuerzo muscular
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Instructor de entrenamiento personalizado ofrece rutinas a medida, optimización técnica y asesoramiento integral natural.
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Lugar de las clases
Acerca de Ricardo Moises
Soy un apasionado del deporte, la disciplina y el movimiento humano, enfocado en transmitir la importancia de un entrenamiento inteligente y bien estructurado. Decidí formarme como Personal Trainer porque creo firmemente que el gimnasio es la herramienta definitiva para mejorar la calidad de vida, la fuerza y la salud de cualquier persona, siempre y cuando se trabaje con un método serio.
Mi filosofía se basa en predicar con el ejemplo. En mis años de entrenamiento personal, he aprendido a valorar el proceso paso a paso: desde dominar los fundamentos de la biomecánica y corregir cada postura, hasta superar marcas personales de forma segura y progresiva. Me apasiona enseñar y compartir este conocimiento porque sé lo frustrante que es entrenar a ciegas sin ver resultados.
Como entrenador, me caracterizo por mi paciencia, mi rigurosidad técnica y mi enfoque en lo natural. No busco vender soluciones mágicas ni atajos; mi objetivo es brindarte un acompañamiento real, transparente y adaptado a tu realidad cotidiana para que logres un cambio físico y mental duradero.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están diseñadas para personas de todos los niveles que busquen mejorar su fuerza, estética o salud general de manera eficiente y segura.
El enfoque principal de mi método se basa en la corrección técnica biomecánica en ejercicios fundamentales (como sentadillas, empujes y tracciones) y en la planificación estructurada de cargas, asegurando que cada sesión te acerque a tus objetivos sin riesgo de lesiones.
¿Cómo es el desarrollo típico de una clase conmigo?
Fase inicial: Comenzamos con 15 a 20 minutos dedicados exclusivamente a ejercicios de estiramiento, movilidad y activación articular para preparar el cuerpo.
Fase central: Pasamos al entrenamiento de fuerza personalizado en el gimnasio, donde registro tus marcas semana a semana y superviso minuciosamente la ejecución de cada repetición.
Asesoramiento integral: Además del entrenamiento, te brindo pautas de hábitos saludables y optimización de la alimentación basada en comida natural para potenciar tus resultados.
Tanto si estás empezando desde cero como si ya tenés experiencia y buscás romper tus récords personales con una rutina sólida, mi objetivo es guiarte con herramientas reales y un monitoreo constante.
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡978
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡4890
- 10h: ₡9780
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