Alejandro - Entrenador personal - San José de Mayo
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Alejandro - Entrenador personal - San José de Mayo

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Alejandro

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Alejandro - Entrenador personal - San José de Mayo
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Instructor certificado de calistenia, ofrezco entrenamiento personalizado, con asesoramiento en alimentación y progreso físico.

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Lugar de las clases

Recomendado

Alejandro un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Alejandro

Soy instructor certificado en calistenia y entreno desde hace unos años con enfoque en fuerza, técnica, estáticos y rendimiento. He desarrollado mi físico y mis habilidades a través de disciplina, constancia y estudio continuo sobre entrenamiento y alimentación. Mi objetivo es ayudar a otras personas a lograr resultados reales, evitando errores comunes y progresando de forma segura. Me apasiona enseñar, acompañar procesos y transmitir no solo ejercicios, sino una mentalidad fuerte y estructurada para mejorar el cuerpo y la confianza.
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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Mis clases están enfocadas en desarrollar fuerza real, técnica correcta y control corporal a través de una progresión estructurada y segura. Trabajo desde nivel inicial hasta avanzado, adaptando cada entrenamiento al objetivo del alumno, ya sea ganar masa muscular, mejorar rendimiento o dominar habilidades como dominadas, fondos, muscle up, pino, front lever, plancha.
Además, brindo orientación en alimentación para potenciar resultados y optimizar la recuperación. El seguimiento es personalizado, con planificación clara y enfoque en la constancia y la disciplina.

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Precios

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Tarifas de los paquetes

  • 5h: ₡23079
  • 10h: ₡46158

En línea

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clase gratis

Esta primera clase gratis con Alejandro, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 45min

Precisiones

 Modalidad y valores.
 Mis clases están organizadas en distintos paquetes para que puedas elegir la opción que mejor se adapte a tu disponibilidad, nivel y objetivos. Trabajo con planificación progresiva, técnica correcta y enfoque en fuerza real.

⸻  Paquete 1 – Clase individual inicial o sesión suelta | $400 Incluye una clase personalizada de 1 hora. La clase inicial se utiliza para evaluar tu nivel, técnica, fuerza actual y objetivos. También podés optar por esta modalidad si querés entrenar de forma ocasional sin abonar mensualidad.
 
⸻ Paquete 2 – Mensual 1 vez por semana (4 clases al mes) | $1.400 Incluye 4 clases en el mes (una por semana). Ideal para quienes recién empiezan o tienen poco tiempo disponible. Se trabaja con planificación básica y seguimiento de progresos.

 ⸻ Paquete 3 – Mensual hasta 3 veces por semana | $2.000 Podés entrenar hasta 3 días por semana dentro de los horarios establecidos. Recomendado para quienes buscan progreso constante y mejoras visibles en fuerza y técnica.

 ⸻ Paquete 4 – Mensual hasta 5 veces por semana | $2.500 Permite entrenar hasta 5 días por semana durante el mes. Pensado para personas comprometidas que buscan mayor disciplina y avance más rápido.

 ⸻ Paquete 5 – Plan Online personalizado | $2.700 mensuales Incluye planificación completa adaptada a tu nivel y objetivos, guía de progresiones, estructura semanal de entrenamiento y orientación básica en alimentación. Se realiza seguimiento semanal mediante mensajes para ajustes y resolución de dudas. Ideal para quienes no pueden asistir presencialmente pero quieren entrenar con estructura y dirección.

 Todos los paquetes mensuales incluyen:
  Planificación estructurada y progresiva según tu nivel.
Corrección técnica constante (en modalidad presencial).
Seguimiento de avances.
Orientación básica en alimentación.
Trabajo de fuerza, control corporal y habilidades.
Las clases presenciales se realizan en plaza/parque con barras. Yo llevo bandas elásticas para calentamiento, asistencia en dominadas y fondos, además de los complementos necesarios para que el entrenamiento sea completo y seguro.

 Mi objetivo es que entrenes con dirección, progreses de verdad y desarrolles fuerza real sin improvisar.

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