1^ra clase gratis

Manuel

Tarifa ₡5461
Respuesta 24h
Estudiantes
Número de alumnos a los que Manuel ha dado clase desde que se unió a Superprof
1
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₡5461/h

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Yoga
Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Yoga flow
Yoga nidra

Hola, son Millan, tras más de 20 años acompañando procesos educativos, hoy comparto el yoga como un camino donde cada asana es mucho más que una postura: es un proceso del antes y después.

Yoga
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Lugar de las clases

- En línea

Acerca de Manuel

Aquí no hay cuerpos ideales ni exigencias externas. Solo honestidad, respiración y escucha.
En mis clases de yoga, lo importante no es llegar a una forma perfecta, sino permitirte sentir, observar y transformar desde el lugar en el que estás. Acompaño cada proceso con respeto, claridad y una presencia comprometida con tu bienestar.

Mi trabajo como docente durante más de dos décadas me ha enseñado que cada persona aprende de forma única. Por eso, diseño cada práctica de manera flexible, adaptándola a tus necesidades físicas, emocionales y energéticas.

El yoga que comparto es integrador: aparte del cuerpo y mente, integramos tus capacidades, tu tiempo, tu pausa. Busco que cada clase sea una experiencia significativa, donde puedas reconectar contigo, sin presiones ni pretensiones.

Si estás buscando un espacio donde practicar yoga sin etiquetas o complejos, con profundidad y cercanía, te invito a que juntos exploremos este camino.

Acerca de la clase

No se trata de lograr la “postura perfecta o compleja”... se trata de habitar el momento, reconectar con la respiración y permitir que el cuerpo exprese lo que necesita en cada práctica.

Mi metodología se basa en la escucha activa, la adaptación progresiva y el respeto por el proceso. Cada clase es una invitación a observar lo que sucede antes, durante y después de cada asana, reconociendo que la verdadera transformación ocurre en ese tránsito, imperfectamente perfecto.

Las sesiones combinan posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama), atención plena y momentos de quietud. Siempre comenzamos con una breve toma de conciencia, luego exploramos una secuencia adaptada a tus capacidades y cerramos con una relajación profunda.

Mis clases están dirigidas a personas de todos los niveles, sin necesidad de experiencia previa. Si buscas reconectar contigo, aliviar tensiones físicas y mentales, o simplemente regalarte un espacio para respirar, esta práctica es para ti.

Namaste.

Precios

Tarifa

₡5461

Tarifas de los paquetes

5h: ₡27305
10h: ₡54610

clase gratis

Esta primera clase gratis con Manuel, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

En línea

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Hola, son Millan, tras más de 20 años acompañando procesos educativos, hoy comparto el yoga como un camino donde cada asana es mucho más que una postura: es un proceso del antes y después.

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Profesores de Yoga similares

Graduado de la escuela devaya yoga, tengo más de 10 años de experiencia en el estudio del yoga y movimiento humano.

Instructora de yoga certificada desde 2019 y terapeuta de sonido desde 2020. ubicados cerca de puntaleona, jacó, costa rica, ofrece clases de yoga para todo público. acompañamos a las personas en su c

Clases de yoga para niños y adultos. nuestras clases pueden ser virtuales y presenciales. ven a conocernos....

Practicante de yoga hace 12 años y profesora hace 9 años. me gusta acompañar a las personas en el descubrimiento de la práctica.

Instructora de yoga, masaje relajante & balance corporal. si buscas una experiencia holística para calmar tu sistema nervioso, relajar tu cuerpo, calmar tu mente, ¡este es tu espacio!

Profesor de hatha vinyasa yoga - todos los niveles - clases de 80 minutos.

Soy profesora de yoga y fisioterapeuta hace más de 2 años, brindo clases privadas y en grupos pequeños desde principiantes hasta avanzados

Metodología personal y flexible. meditación y relajación. certificado por la escuela el arte de vivir.

De origen italiana, fundadora del estudio yoga marbella studio desde el 2013, comparte lo que más le apasiona... y es su estilo de vida yógica. disciplina, práctica, gratitud y auto-sanación.

Instructora de hatha/ vinyasa yoga y yoga terapéutico - terapeuta en baño sonoro (español y francés)

Certificada en yoga chair enfocado en movilidad, certificación de yoga flow enfocada principalmente a adultos mayores y adultos con movilidad reducida

Me especializo en priya yoga, una práctica que estructura cada clase en base a las fases de la luna, aprovechando al máximo la energía disponible. instructora certificada de yoga con más de 10 años de

Instructora certificada por la alianza del yoga. yoga del sonido y el color

¡alcanza la paz y el equilibrio! con 9 años de experiencia, aprendí yoga en el: instituto de yoga de costa rica.

Instructora certificada en enseñanza de diversas disciplinas del yoga, incluyendo historia y filosofía, técnica del ásana, anatomía aplicada, y clases especializadas, centrada en ofrecer experiencias

Yoguini certificada por yoga alliance. regálate un espacio para conectar con tu paz interior, a través de la respiración consciente y del cuerpo en movimiento.

Instructora de yoga con más de una década de práctica. sonidoterapeuta y compositora. terapeuta holística. el cuerpo es el principal maestro. en conjunto se sana mejor.

Nuevo wellness studio busca profesor/a de yoga con experiencia y certificación. ideal con experiencia en hot yoga (infrarrojo). el studio está localizado en belén, heredia

Clases particulares de vinyasa flow yoga en san josé: conecta cuerpo y mente con sesiones dinámicas. primera clase a mitad de precio.

Formada en la escuela prassana con mucha motivación para guiar y acompañar a su propio ritmo. con distintos niveles para todas las edades y gustos

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