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Alvaro
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- Entrenamiento personal
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- Cross training
- Calistenia
¿Te has preguntado alguna vez porque siempre te cuesta mantener la motivación cuando tratas conseguir tu objetivo? Te ayudo a solucionarlo, vamos al siguiente nivel!
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Lugar de las clases
Acerca de Alvaro
Durante muchos años me he preguntado que es lo que hacen las personas exitosas y por que la gran mayoría fracasa en la consecución de sus objetivos.
Entonces llegó a mi el entrenamiento, la PNL, ponentes como Toni Robbins y Joe Dispenza.. donde me di cuenta que lo mas importante es la parte Mental.
Después de 12 años entrenando, he realizado decenas de formaciones, deportes y prácticas energéticas, principalmente: Calistenia, Animal Flow, Yoga, Cross Training, Fitness, Boxeo, Pranayama, Kundalini..
Mi propósito es compartirte herramientas para que inviertas en tu Salud cada día para disponer de un buen Vehículo con el cual poder alcanzar lo que te propongas en tu vida.
Crearemos un estilo de vida con hábitos que se mantengan en el tiempo
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El primer paso es conocernos, saber tu situación actual y cuales son tus objetivos.
Después creamos el plan y pautas personalizadas en base a tu nivel, los aspectos que quieras mejorar, si tienes lesiones o limitaciones y el lugar y medios con los que decidamos entrenar.
Pondremos el foco en tu objetivo, priorizando la Salud, Energía, y Longevidad (Y la Estetica vendrá como efecto de estas causas)
Por lo general en mis Entrenamientos suelo incluir
-MOVILIDAD: (Yoga/Animal Flow) Importante para calentar y preparar las articulaciones
-FUERZA: Considero VITAL realizar fuerza 3 veces por semana
-HIIT: Finalizar con entrenamiento de alta intensidad elevando las pulsaciones y pulsaciones con los beneficios que esto conlleva
Y Podemos Adaptarnos a todo tipo de cuerpo y circunstancias,
desde crear un estilo de vida Sin Dolores ni Inflamación, hasta crear progresiones para hacer parado de manos y posturas de calistenia
Sea cual sea tu objetivo, conseguiremos más Energía, Claridad, Foco mental, Progresar Sin Dolor y un Cuerpo y Mente Fuertes.
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Precios
Tarifa por hora
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Tarifas de los paquetes
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