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Brenda
- Tarifa /hr. ₡9543
- Tiempo de respuesta 10h
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Número de alumnos a los que Brenda ha dado clase desde que se unió a Superprof
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₡9543/h
1ra clase gratis
- Yoga
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Yoga flow
Te guío a conectar con tu poder interno, a explorar tus límites y experimentes por ti mismo el bienestar físico y la calma mental que el yoga aporta.
- Yoga
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Yoga flow
Lugar de las clases
Recomendada
Brenda un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Brenda
¡Hola, qué tal! Soy Brenda, originaria de Querétaro, me defino como una persona enérgica y tenaz, desde muy pequeña he sido muy activa y siempre he estado en contacto con los deportes. En el 2013 me detectaron anemia inmunohemolítica, una enfermedad que me mantuvo hospitalizada durante 1 año obligándome a dejar cualquier actividad física, después de varios tratamientos sin éxito, un sinfín de pastillas, medicina alternativa y muchísimas transfusiones sanguíneas, mi familia y yo tomamos una de las decisiones más difíciles. Optamos por someterme a una esplenectomía, ¡siendo esta mi salvación! El médico al darme de alta me habló de los beneficios del yoga y me recomendó practicar, ahí fue mi primer contacto con esta disciplina y simplemente me fascinó. Seguí practicando, mientras más profundizaba en la práctica más me gustaba la sensación tan gratificante que queda en el cuerpo y la mente después de una clase. 3 años después decidí tomar mi primera formación como profesora de yoga, RYT200 “FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA”, continuando con RYT200 “HATHA / VINYASA” YOGA en este punto de mi vida aumentó mi interés por descubrir lo que el cuerpo humano es capaz de hacer y me adentré de lleno al mundo fitness, capacitándome constantemente, investigando y tomando distintas certificaciones y diplomados a lo largo de estos años. Actualmente radico en Playa del Carmen aquí comencé mi proyecto FIT CON BRE una comunidad en donde las personas pueden encontrar una preparación física integral e inspiración para llevar un estilo de vida más activo y saludable. Como profesora de Yoga y entrenadora fitness certificada mi gran pasión y lo que me mueve es seguir adquiriendo y compartiendo conocimientos. Busco ser un puente, entre mis alumnos y este gran camino de autodescubrimiento, para que a través de su práctica logren conectar con su poder interno, exploren sus límites, se reconozcan y experimenten por sí mismos el bienestar físico y la calma mental que el yoga aporta, inspirarlos a llevar su práctica más allá del tapete, pero sobre todo a que disfruten de su proceso.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Para iniciar con la práctica del yoga no se requieren cualidades específicas, no tienes que ser flexible, ni lograr hacer una postura perfecta, el yoga es más que una práctica física. Simplemente necesitas ¡ganas de comenzar! A pesar de que todos buscamos los mismos objetivos de salud, cada persona tiene un cuerpo, una respiración, una historia y por tanto un punto de partida diferente, así que, de acuerdo a las necesidades a nivel físico y emocional, la clase es diseñada y adaptada a las particularidades de cada persona. Puede ser dirigida a una práctica más activa, fluida, dinámica y retadora o a una práctica más contemplativa, relajante y restaurativa. Mis clases de yoga son holísticas e integrales, van desde su forma tradicional como Hatha, Vinyasa, hasta fusiones de movimientos como Animal flow, Movilidad, Power Yoga, Flow Yoga, Yoga fit, entrenamiento funcional entre otros. Tanto si eres principiante o avanzado te ayudaré a expandir gradualmente los límites de tu cuerpo de una forma segura, consciente y adecuada, será una evolución que irás notando poco a poco. Mi objetivo es que encuentres un estado óptimo y equilibrado a nivel físico, mental y espiritual con clases que te aporten un crecimiento de adentro hacia afuera y goces de los diversos y maravillosos beneficios del yoga.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
Muy buena experiencia de rutinas con un objetivo para mi. Si en algo podemos adaptar la rutina, tiene muy buena disposición y es muy linda y amable. Sabe muchos tips y te motiva a lo largo de la rutina. Tiene un enfoque donde te ayuda a modificar habitos malos de tu rutina diaria para incorporar el gym y la dieta. Motiva mucho.
Brenda: mi coach ha sido fundamental en mi progreso y motivación en cada una de sus clases . Su dedicación y conocimiento transforman nuestros entrenamientos, y siempre encuentra la manera de retarnos y mantenernos enfocados en nuestros objetivos. Su apoyo y consejos me han ayudado a superar mis límites y mejorar mi condición física. ¡Estoy muy agradecida por su profesionalismo y entusiasmo!
Brenda es una coach muy profesional durante su clase explica con detalle los ejercicios y está pendiente de ti y nos cuida para no lesionarnos. Ella es muy amigable y siempre te da la bienvenida con una sonrisa.
Es súper buena enseñando, siempre corrige la postura y está siempre pendiente de todos lo movimiento 🫶🏽
Brenda es desde hace un tiempo mi Coach personalizado , la elegí porque al ver la forma de entrenar y su disciplina me hizo pensar que podría sumarme a mi forma de entrenamiento ...hoy después de un tiempo me di cuenta que es más que eso, tiene disciplina , cuida mis lesiones , me cuida como. Persona sin dejar de ser estricta con los entrenos y mezcla todo su conocimiento para un mejor desempeño para avanzar como. Atleta
Es una profesional en todo lo que imparte, dedicada, apasionada y estrita y eso motiva a dar más y no rendirte.
Me encantan tus clases porque me aportan energía, vitalidad, fuerza, elasticidad, resistencia, calma….es un cóctel de cosas buenas que aprendo y que me ayudan a estar mejor conmigo misma, y por lo tanto, con los demás.Hola, mi nombre es Iyali;
Pienso que Brenda es una coach de confianza porque sus entrenamientos se enfocan en objetivos personales; como su alumna siempre me ha inspirado a romper mis barreras mentales lo que se traduce en ganar fuerza física. Para mí Brenda es un símbolo de perseverancia, fuerza y disciplina;
Tiene enfoque y te enseña las técnicas para llevar tus músculos al límite, siempre cuidándote para evitar lesiones, sin duda la mejor coach que he tenido.
Brenda, excelente instructora y muy comprometida con su trabajo, se maneja con mucho profesionalismo y ética al momento de impartir sus clases. Deja muy en claro con su trabajo todos los conocimientos con los que cuenta; se nota que constantemente se está preparando y aprendiendo cosas nuevas para beneficio de nosotros sus alumnos. Súper recomendada!!! Llevo al rededor de 2 años de conocerla, sus clases me gustan mucho y sus estiramientos ni que decir. Nos prepara antes de enfrentarnos a los entrenamientos y al terminar vuelve a realizar la rutina de relajación y siempre son buenisimas. No se pierdan una clase con Brenda!!!
Durante una gran parte de mi vida he hecho ejercicio y entiendo que a veces, si duele, es porque funciona. Con Bren, sigue doliendo, pero al menos lo haces con motivación, diversión y con una profesional que se preocupa porque lo estás haciendo bien. Ella se adapta a tus objetivos y capacidades, así que no importa si apenas vas empezando. Ojo, sólo apto si de verdad quieres ver resultados.
Ella es muy profesional, te va llevando de la mano poco a poco hasta alcanzar tus metas
Siempre está observando y corrigiendo para que no te lastimes y puedas llegar al movimiento correcto para alcanzar lo que se está requiriendo para la meta
Es muy amable y explica de una manera fácil de entender cada movimiento.Conozco a Brenda desde hace muchos años siendo coach, es muy atenta y observadora; muy profesional y amante de lo que hace. La recomiendo ampliamente por su vocación y esa motivación que hará que logres tus objetivos. ️️️️️
La mejor coach , contagia su motivación para llevarte al siguiente nivel siempre , te cuida en técnica y sobre todo la mejor actitud siempre , gracias que estos dos años para mí más que ejercicio es terapia y el mejor hábito por tu apoyo y dedicación! Amo tus clases
Altamente profesional... se nota el conocimiento, la experiencia y el amor en lo que hace. La recomendaría totalmente a cualquier persona, de cualquier nivel. Gran calidad de persona y de entrenadora... su toque holistico me encanta... sin duda la mejor... los resultados se notan...
Brenda es una mujer super capaz. Tiene muy buen conocimiento sobre técnica y ejecución de los ejercicios que ayudarán a que tengas el cuerpo que siempre quisiste. Pone el alma en todo lo que hace y con su ejemplo te motiva a seguir adelante cuando las ganas parecen no alcanzar. Tiene basta experiencia en este mundo fit, no te arrepentirás de que esta bella mujer sea tu coach.
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡9543
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡47717
- 10h: ₡95434
En línea
- ₡5453/h
desplazamientos
- + ₡100
clase gratis
Esta primera clase gratis con Brenda, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Precisiones
- Las clases PRESENCIALES podemos realizarlas al aire libre en algún parque o si es a tu domicilio se cobra un adicional de $100 pesos. Manejo paquetes de 8 o 12 sesiones mensuales 8 sesiones $4,500 mensuales 12 sesiones $6,500 mensuales La primera sesión corre por mi cuenta. Adicional si son 2 o 3 personas en el mismo domicilio se les puede hacer un descuento dependiendo del paquete de sesiones que elijan. - Las clases en LÍNEA son 8 sesiones semanales el costo mensual es de $500.
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