Tomas
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Lugar de las clases
Acerca de Tomas
Llevo en el entrenamiento callejero 2 años y tengo experiencia abanzada en calistenia e otras diciplinas deportivas como strongman, tambien estudio medicina y voy en el Segundo semestre asi que conosco las articulaciones, y que hacer para no lesionarlas, cuidarlas y fortalecerlas no solo ellas (articulaciones)sino todo nuestro cuerpo tambien, en mis clases dare dietas para que todos consigan su objetivos.
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Acerca de la clase
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi forma de trabajar es la siguiente Saludo a mis estudiantes con energia y veo que todos y cada uno de ellos esten en completa concentracion con El tema de la rutina que se trabajar ese dia se explicara la forma correcta de calentamiento de cada parte de nuestro cuerpo teniendo en cuenta nuestras articulaciones y sonas mas lesivas debido a un mal calemtamiento o ejecucion de ejercisio pregunto que clause de problemas de Salud tienen mis alunmos sea cardiaco, cardio vascular , respiratorio o de tension alta o baja dependiendo de eso se hace una rutina en especial para que obtengan su resultado de forma eficiente saludable y segura y hago otra observaciones que anoto y tomo control por que es importante para un buen punto de partida y progresion como la edad, el peso, la altura su alimentacion, estado de sedentarismo y ritmo de trabajo o si sufre de estres entre Otros factores que no extendere ,y ahora si a darle con ganas para hacer la mejor version de ellos mismos hasta que esten satisfechos con sus resultados.
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