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Daniel
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Estudiante de entrenamiento físico en formación y desarrollo empírico - Entrenamiento personalizado- clases grupales o individuales
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Lugar de las clases
Acerca de Daniel
Actualmente ofrecemos entrenamiento personalizado, clase virtuales o presenciales, clases individuales o grupales. Se ofrecen diversas opciones dependiendo de los objetivos y la condiciones médicas de la persona. Préstamos equipo ( mancuernas, rodillo abdominal, TRX, bandas elásticas, laso , entre otros)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Inicialmente se realiza una valoración de la persona la cual incluye factores como: Indice de masa muscular, Indice de grasa corporal, toma de medidas (antes y después), hacemos preguntas sobre antecedentes médicos con la finalidad de conocer si se presenta algún debilidad o enfermedad. Conforme a los datos anteriores y otros datos, procedemos a crear una rutina de entrenamiento que ira variando conforme a su desempeño.
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