1ra clase gratis
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Leonel
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- Entrenamiento personal
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Estudiante del profesorado de educación física y recibido de personal trainer e instructor de musculación, y instructor en entrenamiento funcional con experiencia en grupos de adultos, enseña activida
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Lugar de las clases
Acerca de Leonel
Mi objetivo como entrenador personal es acompañarte en cada paso de tu camino hacia el bienestar físico y emocional, brindándote el apoyo que necesitas para lograr tus metas de manera segura y efectiva. Si bien mi experiencia está en constante crecimiento, mi compromiso con cada uno de mis alumnos es total. Me esfuerzo por estar actualizado en las mejores prácticas de entrenamiento y ofrecerte un servicio que se adapte a tus necesidades personales, ya sea que busques mejorar tu rendimiento físico, perder peso o tonificar tu cuerpo.
Además, mi enfoque se basa en la confianza y la empatía, porque creo que cada logro, por pequeño que sea, es un paso importante hacia el éxito. Mi principal objetivo es crear un ambiente en el que te sientas cómodo, motivado y respaldado en todo momento. No importa tu nivel o tu experiencia, aquí siempre tendrás un espacio para crecer y superarte.
Cuento con la formación necesaria y me esfuerzo por seguir aprendiendo, para brindarte siempre las mejores herramientas y consejos para que alcances tus objetivos de la manera más eficiente y saludable posible. Confío en que, juntos, podremos avanzar y lograr todo lo que te propongas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis Técnicas y Métodos de Enseñanza
Mi enfoque como entrenador personal combina técnicas de corrección de técnica, motivación constante y una planificación detallada y adaptada a los objetivos de cada persona. Antes de que mis clientes realicen los ejercicios, siempre les demuestro cómo deberían ejecutarlos para que puedan visualizar la técnica correcta. Luego, les permito practicarlo por sí mismos, brindándoles retroalimentación tanto verbal como física para corregir y mejorar. Además, adapto mi metodología de enseñanza según la complejidad de los ejercicios, pasando de lo más fácil a lo más complejo según las necesidades y habilidades de cada persona.
Desarrollo Típico de las Clases
Cada clase sigue una estructura clara: comenzamos con un calentamiento adecuado para preparar al cuerpo, seguido por el trabajo principal, que está directamente alineado con los objetivos específicos del cliente, y finalizamos con estiramientos para asegurar una correcta recuperación. La rutina se planifica previamente, pero ajusto la intensidad según cómo se sienta la persona ese día, lo que garantiza que se mantengan desafiados sin llegar a un punto de sobrecarga.
Mis Especificaciones como Profesor
Aunque mi experiencia es reciente, me destaco por ser una persona empática, con mucha paciencia y una fuerte capacidad para resolver problemas. Estas cualidades me permiten conectar con mis clientes y ayudarlos a superar barreras tanto físicas como emocionales. Además, tengo conocimientos básicos de nutrición, lo que me permite dar consejos para complementar los entrenamientos y lograr mejores resultados. Mi enfoque está orientado a la motivación constante, mostrando a mis clientes que, si superaron un desafío, pueden superar muchos más.
A Quién Van Dirigidas las Clases
Mis clases están dirigidas tanto a personas que prefieren entrenar de forma presencial como a aquellas que optan por sesiones online. Las clases online se realizan a través de videollamadas, donde entreno de manera directa y doy seguimiento mediante imágenes y relatos que permiten un seguimiento detallado. Las clases son personalizadas según los objetivos del cliente, sean de pérdida de peso, tonificación muscular, o mejora de la condición física general. También ofrezco clases grupales, donde, si bien el enfoque es común, adapto las rutinas según los diferentes niveles y objetivos de los participantes, dividiéndolos en pequeños grupos cuando es necesario.
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡2501
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡12506
- 10h: ₡25011
En línea
- ₡1072/h
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