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Álvarez
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Especialidad en Hatha Yoga y Uso de bambú. Maria. Profesora titulada. Practicante de yoga desde 1997. Profesora desde 2008. Experiencia laboral en gimnasios, eventos y festivales. Técnico deportivo.
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Lugar de las clases
Acerca de Álvarez
El yoga es un gran recurso para permanecer conectada conmigo misma. El deporte en general siempre a sido una gran ayuda en mi vida. Para atarme los cordones o superar las mas insólitas adversidades. Siempre va bien, un momento de instroxpeccion personal de mirar hacia a dentro y de trabajar la flexibilidad, circulación... respirar y ... nada mas ... estar presente
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Las clases van dirigidas a toda persona que quiera dedicar un espacio de atención a la armonía fisica y el desarrollo de la calma
Apertura de la clase
consciencia corporal y respiratoria. Desentumeciendo el cuerpo.
Guia hacia la atencion mental en el momento presente.
Movimientos acompasados especificos para la estacion y las personas que reciben la clase. Entrenamientos y Asanas.
Pranayamas. Ejercicios de automasaje
Relajacion y Meditacion
Al final de las clases hay espacio para preguntas e inquietudes sobre la clase y sobre materiales de soporte o estudio
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Precios
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Tarifas de los paquetes
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