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Acerca de Ainhoa
El yoga llegó a mi vida durante el confinamiento y, desde entonces, se ha convertido en un pilar fundamental para mi bienestar. Mi trayectoria profesional ha estado siempre ligada al mundo de las finanzas: muchas horas frente al ordenador, tensiones cervicales, molestias de espalda… El yoga me ayudó a recuperar el equilibrio y a sentirme mejor tanto física como mentalmente. Esa transformación personal me llevó a formarme en Hatha y Yin Yoga, con el deseo de compartir sus beneficios. Hoy me encanta acompañar a otras personas a descubrir momentos de calma, presencia y bienestar a través de la práctica y la respiración consciente. No importa tu flexibilidad ni tu experiencia: el yoga es para todos.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Espacio preparado para conectar contigo mismo a través del Hatha o Yin yoga, para todos los niveles. Clases enfocadas a volver a la calma, respirar y escuchar nuestro cuerpo y mente a través de posturas (asanas) y la respiración consciente. Clases de una hora (particular y en grupo).
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