1ra clase gratis
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Brandon
- Tarifa ₡2933
- Respuesta 1h
₡2933/h
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Gimnasia
- Calistenia
Entrenamiento guiado gimnasio/ y calistenia con evaluación física, planificación de rutina, progresión de cargas y acompañamiento durante el proceso. Incluido plan alimentación
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- Calistenia
Lugar de las clases
Acerca de Brandon
Soy Brandon. Tengo 20 años. Soy preparador físico y me enfoco en ayudar a las personas a entrenar con una idea clara y progresar de verdad. Mi objetivo no es solo que hagas ejercicios, sino que entiendas lo que estás trabajando, mejores tu técnica y desarrolles fuerza, movilidad y resistencia de forma progresiva. Busco que cada alumno tenga un plan adaptado a su nivel y objetivos, acompañándolo en el proceso con seguimiento, ajustes en el entrenamiento y orientación básica sobre alimentación para lograr resultados sostenibles en el tiempo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¡Buenas!
Estoy ofreciendo entrenamiento personalizado dentro de gimnasios o para calistenia para quienes quieran entrenar con una idea clara y progresar de verdad. La idea es no venir solo a hacer máquinas, sino entender qué estás entrenando y por qué, para mejorar fuerza, condición física y composición corporal con el tiempo.
Arrancamos con una evaluación física inicial, donde vemos movilidad, postura, nivel de fuerza y cuáles son tus objetivos. Con eso armamos una rutina personalizada y en las clases vamos trabajando técnica, progresión de cargas y ajustes según cómo vayas avanzando.
Propuestas de entrenamiento mensual
• Plan Inicial
4 clases al mes (1 por semana)
Ideal para empezar, aprender técnica, conocer las máquinas y ordenar el entrenamiento.
$28.000
• Plan Progreso
8 clases al mes (2 por semana)
Permite un seguimiento más constante, mejorar técnica y progresar más en fuerza y resistencia.
$50.000
• Plan Intensivo
12 clases al mes (3 por semana)
Para quienes quieren resultados más marcados y entrenar con mayor continuidad.
$72.000
• Plan Completo
16 clases al mes (4 por semana)
Mayor seguimiento y planificación para trabajar el progreso de forma más completa.
$90.000
Plan amigo – precio especial
8 clases al mes → $42.000
Entrenamiento grupal (más dinámico y económico)
• Dúo – 2 personas
8 clases al mes → $34.000 c/u
• Trío – 3 personas
8 a 12 clases al mes → desde $28.000 c/u
• Grupo – 4 personas
8 a 12 clases al mes → desde $25.000 c/u
Clase individual (1 hora)
Para quienes quieran probar primero o necesiten ayuda puntual con técnica, rutina o introducción al gimnasio.
$10.000
Todos los planes incluyen GRATIS
• Evaluación física inicial
Para ver tu punto de partida y planificar mejor el entrenamiento.
• Rutina personalizada
Adaptada a tu objetivo, nivel y disponibilidad de entrenamiento.
• Introducción a máquinas y técnica
Aprender a usar correctamente los ejercicios para entrenar de forma segura y eficiente.
• Seguimiento por WhatsApp para consultas o ajustes
Si surgen dudas o hay que ajustar algo de la rutina.
Bonus: guía básica de alimentación
También doy una orientación básica de alimentación, porque según el objetivo que tengas eso influye mucho en el tiempo en que aparecen los resultados. No se trata de restringir alimentos ni hacer dietas extremas. La idea es comer de todo con más conciencia, organizando las comidas y aprovechando lo que haya de forma inteligente para acompañar el entrenamiento.
Si te interesa o querés más info, hablame y lo vemos
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Precios
Tarifa
- ₡2933
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡14665
- 10h: ₡29330
clase gratis
Esta primera clase gratis con Brandon, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- ₡2933/h
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