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Tomaz
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- Entrenamiento personal
- Fitness
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- Estiramiento
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Entrenador Personal, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Profesor de Pilates. Clases online y presenciales en Sevilla. Pilates, fitness, adelgazamiento, calistenia, running.
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Lugar de las clases
Recomendado
Tomaz un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Tomaz
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física e del Deporte. Profesor certificado de Método Pilates, (suelo y máquinas). Quiromasajista Profisional certificado. Entrenador personal con más de 10 años de experiencia. Vivencias y experiencias variadas en deportes y actividades físicas: running, fitness, pilates, surf, capoeira...
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Portugués
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Portugués
Español
Mi método de entrenamiento se basa en alcanzar los objetivos personales de cada alumno/a, atendiendo y respetando sus capacidades corporales.
Normalmente utilizo diferentes metodologías en mis clases, cada entrenamiento es distinto y de acuerdo a las capacidades y necesidades de cada persona.
Clases dinámicas y enfocadas en el desarrollo corporal y mental, buscando lograr los objetivos personales a través de un ejercicio físico consciente. Progresar es necesario, así que siempre vamos avanzando los niveles de dificultad de los ejercicios y incrementando nuevos desafíos. Un trabajo corporal consciente y seguro, orientado a alcanzar los objetivos evitando lesiones.
Mi tarea es que cada persona consiga lograr sus objetivos a través de una actividad física adecuada y que le haga sentirse bien. Ofrezco clases de entrenamiento personal online y presenciales en Sevilla Capital. Estoy para ayudaros a alcanzar vuestros objetivos de una forma segura y eficaz.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
Tomaz is an excellent personal trainer. He is really knowledgable about the different exercises and created a plan that specifically works the areas where I need help. He is really patient but also motivational to keep me energised throughout the whole session. He has given me some exercises that help strengthen my core and it has made such a difference! Would definitely recommend.
Tomamos clases con tomaz desde hace varios años ya, propone una gran diversidad de actividades e ejercicios (entrenamiento funcional, pilates , ...) Y con el equipamiento adecuado. Se adapta muchos a nuestras necesidades y nuestro cuerpo (condición física, lesiones) Siempre nos lo pasamos genial en sus clases . Gracias coach !
Tomaz es un profesional. Tiene muy buena energía y es muy positivo. Te ayuda a realizar los ejercicios guiando las posturas. Las sesiones son muy detalladas y adaptadas al nivel de cada uno. Lo recomiendo!
Muy buen profesor! Estuve entrenando varios meses con él y siempre hace el entrenamiento ameno, mucha variedad de ejercicios y con un esquema bien claro. De lo mejorcito que he conocido.
LLevo casi un año entrenando con Tomaz y estoy super contenta: he perdido peso, fortalecido el cuerpo y mejorado mi postura.
Las clases son muy variadas y adaptadas a las exigencias de cada persona, en cada momento. Tomaz es muy profesional y cercano a la vez. Os lo recomiendo como entrenador, gracias a él he dado un cambio radical a forma de hacer ejercicio y no podría estar más feliz!Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa por hora
- ₡10448
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡8881
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En línea
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