1^ra clase gratis

Lisi

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Número de alumnos a los que Lisi ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Acerca de Lisi

Soy instructora en fitness hace cinco años, he trabajado en distintos gimnasios locales y de Chile.
Me preocupo por cada uno de mis clientes, sus necesidades específicas, objetivos y tiempos. Planifico cada clase en función de objetivos, antecedentes de salud y deportivos, sentimientos, armonizando la situación, trabajando intensamente para lograr el acondicionamiento y mejoramiento físico y psíquico del grupo o individuo.

Acerca de la clase

Cada tipo o protocolo de entrenamiento busca distintos objetivos, las clases de baile buscan a través de la alegría del baile recrear al grupo mientras trabaja sus sistema aeróbico, coordinación, tonificación, resfuerzo del sistema nervioso y cardiovascular. El hiit tiene un objetivo mucho más esforzado que busca a través de un gran consumo de óxigeno llevar al máximo el esfuerzo para generar un estrés metábolico que en poco tiempo tiene grandes resultados en relación a la creación de fuerza y oxidación de grasas. Fitness de combate es un gran compañero para quienes buscan mediante el entrenamiento de artes marciales y boxeo aumentar su resistencia aeróbica, tener minimos conocimientos de defensa personal y es realmente útil para liberar el estrés y mejorar el sistema cardiovascular, trabajar coordinación y flexibilidad y aumentar la oxidación de grasas. Gap y tonning están enfocados en el trabajo de tonificación de masa muscular por medio de distintos protocolos de entrenamiento. Sea cual sea el método que elijas siempre encontraremos la manera de llegar a tu 100% disfrutando y conectando con nuestra salud generando endorfinas y siempre una gran sensación de bienestar.

Precios

Tarifa

₡585

Tarifas de los paquetes

5h: ₡588
10h: ₡1324

clase gratis

Esta primera clase gratis con Lisi, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Profesores de Fitness similares

Licenciado en educación física, preparador físico en sporting fc, con conocimientos en corrección postural y entrenamiento personalizado.

Geo rey - entrenamiento personalizado, funcionales, endurance y pilates con (9+ años de experiencia)

¡empieza hoy! la salud de tu cuerpo y mente son importantes como en cada bocado y paso que damos al día.

Profesional en ciencias del deporte con 15 años de experiencia y apasionado por el ejercicio. entrenamiento con teoría única que optimiza fuerza, movilidad y respiración. plan de alimentación y rutina

Entrenadora personal por pasión, enfocada en ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar tu condición física y crear hábitos saludables. diseño entrenamientos adaptados a cada persona, priorizando el progr

Graduado en gestión deportiva, atleta de mma, jiujitsu y karate con más de 20años en el gremio, coach de calistenia, pesas rusas y fuerza resistencia.

Entrenador personal basado en experiencia práctica con más de 10 años dedicados al entrenamiento constante.

Graduado de ipt formación en fitness & wellness, apasionado y listo para ayudarte e impulsarte en tu proceso

Entrenador certificado en contraresistencia , entrenamiento para la estética, farmacología deportiva... estudiante de bachillerato de educacion fisica licencia de rcp y primeros auxilios

Profesor de educación física y entrenador personal presencial u online especialista en entrenamiento funcional para: -jóvenes atletas -rehabilitación de lesiones -entrenamiento de fuerza por salud -de

Clases de boxeo, kickboxing y entrenamiento funcional ya sea presencial o en clase virtual, alcanza tus objetivos y aprende técnicas

Entrenamiento personal: aumenta tu fuerza y mejora tu sistema cardiovascular con un experto en costa rica.

Personal trainer certificada | entrenamiento personalizado | online y presencial ¿quieres transformar tu cuerpo de forma segura, mejorar tu salud y aprender la técnica correcta de cada ejercicio?

Graduado de educación física y deportes, entrenamientos personalizados pensados en el bienestar y salud

Transforma tu cuerpo, alcanza tus metas, diseñamos tu rutina, resultados garantizados, empieza hoy.

Entrenamiento personal para adultos y adultos mayores, servicios de terapia física y rehabilitación.

Personal trainer y asesor nutricional. planes y sesiones personales de entrenamiento fisco y entrenamiento nutricional virtual y en linea

Entretenimiento personalizado para cualquier cambio físico ya sea para subir de peso con un súperavitcalorico o una recomposición corporal, también sea un cambio físico para la pérdida de grasa corpor

Licenciado en educación física con muchas ganas de ayudar a mejorar tu estilo de vida. cinta negra en karate kyokushin.

Profesora de taekwondo 1 dan cinturón negro, 9 años ya entrenándolo, con buenos ejercicios

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