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Te enseño cómo utilizar la fuerza de tu cuerpo a tu favor para modelar tu cuerpo. Recuerda que todo cambio empieza por lo físico. Gracias
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Acerca de Yoana
Soy Yoana y me he propuesto mejorar la situación física y mental de las personas con el propósito de que puedan mejorar día a día a través de ejercicios de superación y de relajación mental para lograr aumentar su seguridad. He pasado por depresión y sufrido ansiedad mucho tiempo, y lograr estos cambios y proponerme ser mejor hizo que sea una persona mejorada, disciplinada y a tener resultados.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Enseño desde mi propia experiencia cómo modelé mi cuerpo con el ejercicio y cómo eliminé patrones mentales sobre el cuerpo. No solo aprenderás a ejercitar la fuerza, sino que obtendrás en tu rutina la meditación como parte fundamental del cambio.
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