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Jenny
- Tarifa /hr. ₡9074
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Número de alumnos a los que Jenny ha dado clase desde que se unió a Superprof
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- Relajación
- Medicina alternativa
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"Encuentra equilibrio y bienestar en tu vida con el poder del yoga"
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Lugar de las clases
Superprof Estrella
Jenny hace parte de los mejores profesores de Relajación. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Jenny
Mi nombre es Jenny, soy disciplinada e instructora de yoga comprometida con las clases en un espacio donde la confianza y el profesionalismo se fusionan para ofrecer una experiencia con el equilibrio físico y mental. Las clases están diseñadas para adaptarse a las necesidades y habilidades individuales de cada practicante, brindando un enfoque personalizado y atención especializada. La práctica de yoga es beneficiosa durante todas las estaciones del año, ya que puede adaptarse a las necesidades cambiantes de nuestro cuerpo y mente. Sin embargo, hay algunas consideraciones específicas para cada estación que pueden hacer que la práctica de yoga sea aún más beneficiosa. Aquí te menciono algunas razones por las cuales la práctica de yoga es importante según las estaciones: 1. Primavera: En la primavera, el cuerpo tiende a despertar de la inactividad del invierno y a buscar energía renovada. La práctica de yoga en esta estación puede ayudar a desintoxicar el cuerpo, mejorar la circulación y estimular el sistema linfático. También puede ayudar a equilibrar las emociones y a promover una sensación de renovación y vitalidad. 2. Verano: Durante el verano, el cuerpo tiende a calentarse y a estar más activo. La práctica de yoga en esta estación puede ayudar a refrescar y relajar el cuerpo, así como a mantener una mente tranquila y equilibrada. Las posturas de yoga que implican estiramientos suaves y respiraciones profundas pueden ser especialmente beneficiosas para mantener la flexibilidad y el equilibrio en el cuerpo. 3. Otoño: En el otoño, el cuerpo tiende a adaptarse a los cambios de temperatura y a prepararse para la temporada de invierno. La práctica de yoga en esta estación puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, a equilibrar las energías y a promover una sensación de estabilidad y calma. Las posturas de yoga que implican movimientos suaves y suaves pueden ser especialmente beneficiosas para relajar el cuerpo y la mente. 4. Invierno: Durante el invierno, el cuerpo tiende a buscar más calidez y a desacelerar. La práctica de yoga en esta estación puede ayudar a mantener la energía y la vitalidad, así como a aliviar la tensión y el estrés acumulados. Las posturas de yoga que implican estiramientos profundos y meditaciones tranquilas pueden ser especialmente beneficiosas para relajar los músculos y calmar la mente. La práctica de yoga puede adaptarse a las necesidades cambiantes de nuestro cuerpo y mente durante todas las estaciones del año. Ya sea que estemos buscando energía renovada en la primavera, refrescarnos en el verano, encontrar estabilidad en el otoño o relajarnos en el invierno, el yoga puede ser una herramienta poderosa para mantener el equilibrio y el bienestar en cualquier época del año. El yoga contemporáneo y el ayurveda son dos disciplinas complementarias que trabajan en conjunto para promover la salud y el bienestar integral. A través de la práctica del yoga, se busca fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y cultivar la calma mental. El ayurveda, por otro lado, se centra en equilibrar los doshas (energías vitales) del cuerpo a través de la alimentación, el estilo de vida y las prácticas de autocuidado. En nuestra escuela de yoga, nos apasiona compartir estos conocimientos y técnicas con nuestros practicantes. Creemos que el yoga y el ayurveda son herramientas poderosas para mejorar el estilo de vida y fomentar la autotransformación. Nuestro objetivo es brindar un espacio seguro y acogedor donde cada persona pueda explorar su propio camino hacia el bienestar y la plenitud. Si estás buscando una experiencia transformadora y una guía comprometida en tu práctica de yoga, te invito a unirte a nuestras clases. ¡Estaremos encantados de acompañarte en este lindo proceso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La clase dura 1 hora, una pelota de tenis sobre los pies, la risa, una toma de conciencia, movimiento articular, asanas, relajación, pranayama, mantras. Nos gusta la puntualidad, siempre estamos atentos de nuestros practicantes, nos gusta hacerlos sentir cómodos, ante todo el respeto. Las clases se brindan para todo público.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.
5
Por el cariño respeto y amor a sus estudiantes . Ia firmeza y confianza que genera para que sus clases sean de mucho aprendizaje .
Hola Jenny, gracias por compartir tus conocimientos con nuestros alumnos,eres un ser muy especial y una gran maestra para nosotros.
Muy responsable y profesional dedicada , empatíca y agradable ser humano.
Es una excelente maestra de patinaje, pedagogíca, amable y respetuosa con sus estudiantes, comparte con amor y bienestar con cada uno de ellos, la mejor!
Es responsable, profesional, respetuosa y cumplida. Enseña muy bien patinaje
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡9074
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡45370
- 10h: ₡90740
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