VALERIA - Profe de yoga - Ciudad Jardin Lomas de Palomar

1^ra clase gratis

VALERIA

5 (4 opiniones)

Tarifa ₡2807
Respuesta 1h

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₡2807/h

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Yoga
Yoga flow
Yoga con bebé

Docente de Nivel Inicial, Profesora de Yoga en silla, Yoga integral, Yoga en las infancias, Yoga flow, Yoga Restaurativo y de Stretching. Clases personalizadas para todas las edades y niveles, respira

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Lugar de las clases

- En línea

Acerca de VALERIA

¡Hola! Soy Vale, Docente de Nivel Inicial, Profesora de yoga y Facilitadora de Masaje Shantala. Apasionada por el bienestar, la educación y el desarrollo integral de las personas en todas las etapas de la vida.
Mi experiencia en el ámbito educativo y mi formación en Yoga me permiten acompañar a niñeces, jóvenes, adultos y adultos mayores, desde una mirada respetuosa, consciente y adaptada a las necesidades de cada persona.
En mi acompañamiento con las niñeces integro el yoga desde propuestas lúdicas, creativas y significativas, utilizando juegos, cuentos, canciones, respiración consciente y movimiento para favorecer la expresión, la atención, la calma y el disfrute.
Con los adultos ofrezco prácticas que combinan yoga, respiración, relajación, meditación y movimientos conscientes, orientadas a mejorar el bienestar físico, mental y emocional, reducir tensiones y promover una mayor conexión con uno mismo.
Mi objetivo es crear espacios accesibles, cálidos y libres de exigencias, donde cada persona pueda explorar sus posibilidades, respetar sus tiempos y disfrutar del proceso de aprendizaje y bienestar.

Acerca de la clase

Mi enfoque se basa en acompañar a cada persona desde sus posibilidades, respetando sus tiempos, necesidades y objetivos. Considero que el yoga y el movimiento consciente deben ser accesibles para todos, sin importar la edad, la experiencia previa o la condición física.
Mis clases combinan posturas de yoga, ejercicios de respiración consciente, movilidad articular, estiramientos, momentos de atención plena y relajación.
Busco crear espacios y encuentros cálidos y seguros, donde cada alumno y alumna pueda conectar con su cuerpo, reducir tensiones y favorecer su bienestar integral.
La estructura de la clase suele incluir:
- Momento inicial de conexión y registro corporal.
- Ejercicios de respiración consciente.
- Movimientos preparatorios y movilidad articular.
- Secuencias de Yoga o Stretching adaptadas a cada persona y cada nivel.
- Relajación final, meditación y cierre de la práctica.
Como docente de Nivel Inicial y Profesora de Yoga, cuento con herramientas pedagógicas que me permiten adaptar las propuestas a diferentes edades y necesidades, favoreciendo un aprendizaje gradual, respetuoso y personalizado. Las clases están dirigidas a:
- Personas que quieran iniciarse en el Yoga o Stretching.
- Jóvenes y adultos de todos los niveles.
- Adultos mayores.
- Personas que buscan reducir el estrés y mejorar su bienestar.
- Niños, a través de propuestas lúdicas de Yoga infantil y relajación.
No es necesario tener experiencia previa. Las prácticas se adaptan a cada persona para que pueda avanzar con confianza y disfrutar del proceso.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.

S

Sofia

Me encantan las clases de Vale, lo que la caracteriza es la paz y confianza que transmite, siempre nos alienta para que vayamos por mas.
Leer más

S
Sofia
Me encantan las clases de Vale, lo que la caracteriza es la paz y confianza que transmite, siempre nos alienta para que vayamos por mas.
J

Julieta

vale sin dudas, la mejor profesora de yoga que he tenido.
Su forma de dar la clase, su voz , su paciencia, se le nota el amor que le pone a cada clase.
Yo la super recomiendo, a mi me ha sido de gran ayuda me permitio reducir el estres y mejorar mi bienestar general. gracias vale.
Leer más

J
Julieta
vale sin dudas, la mejor profesora de yoga que he tenido.
Su forma de dar la clase, su voz , su paciencia, se le nota el amor que le pone a cada clase.
Yo la super recomiendo, a mi me ha sido de gran ayuda me permitio reducir el estres y mejorar mi bienestar general. gracias vale.
A

Agustina

Vale dando clases es un mil! Mi experiencia fue excelente, ella no solo da unas clases espectaculares, sino que tiene una energía hermosa y te transmite muchísima paz! Si están pensando en tomar unas clases, sin dudas es con ella ️️️
Leer más

A
Agustina
Vale dando clases es un mil! Mi experiencia fue excelente, ella no solo da unas clases espectaculares, sino que tiene una energía hermosa y te transmite muchísima paz! Si están pensando en tomar unas clases, sin dudas es con ella ️️️
N

Noelia

Vale es muy profesional y transmite paz y alegria , me encanto la clase con ella! La super recomiendo ️
Leer más

N
Noelia
Vale es muy profesional y transmite paz y alegria , me encanto la clase con ella! La super recomiendo ️
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₡2807

Tarifas de los paquetes

5h: ₡14035
10h: ₡28070

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Esta primera clase gratis con VALERIA, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Graduado de la escuela devaya yoga, tengo más de 10 años de experiencia en el estudio del yoga y movimiento humano.

Instructora de yoga certificada desde 2019 y terapeuta de sonido desde 2020. ubicados cerca de puntaleona, jacó, costa rica, ofrece clases de yoga para todo público. acompañamos a las personas en su c

Clases de yoga para niños y adultos. nuestras clases pueden ser virtuales y presenciales. ven a conocernos....

Practicante de yoga hace 12 años y profesora hace 9 años. me gusta acompañar a las personas en el descubrimiento de la práctica.

Instructora de yoga, masaje relajante & balance corporal. si buscas una experiencia holística para calmar tu sistema nervioso, relajar tu cuerpo, calmar tu mente, ¡este es tu espacio!

Profesor de hatha vinyasa yoga - todos los niveles - clases de 80 minutos.

Metodología personal y flexible. meditación y relajación. certificado por la escuela el arte de vivir.

De origen italiana, fundadora del estudio yoga marbella studio desde el 2013, comparte lo que más le apasiona... y es su estilo de vida yógica. disciplina, práctica, gratitud y auto-sanación.

Instructora de hatha/ vinyasa yoga y yoga terapéutico - terapeuta en baño sonoro (español y francés)

Certificada en yoga chair enfocado en movilidad, certificación de yoga flow enfocada principalmente a adultos mayores y adultos con movilidad reducida

Me especializo en priya yoga, una práctica que estructura cada clase en base a las fases de la luna, aprovechando al máximo la energía disponible. instructora certificada de yoga con más de 10 años de

Instructora certificada por la alianza del yoga. yoga del sonido y el color

¡alcanza la paz y el equilibrio! con 9 años de experiencia, aprendí yoga en el: instituto de yoga de costa rica.

Instructora certificada en enseñanza de diversas disciplinas del yoga, incluyendo historia y filosofía, técnica del ásana, anatomía aplicada, y clases especializadas, centrada en ofrecer experiencias

Yoguini certificada por yoga alliance. regálate un espacio para conectar con tu paz interior, a través de la respiración consciente y del cuerpo en movimiento.

Instructora de yoga con más de una década de práctica. sonidoterapeuta y compositora. terapeuta holística. el cuerpo es el principal maestro. en conjunto se sana mejor.

Nuevo wellness studio busca profesor/a de yoga con experiencia y certificación. ideal con experiencia en hot yoga (infrarrojo). el studio está localizado en belén, heredia

Clases particulares de vinyasa flow yoga en san josé: conecta cuerpo y mente con sesiones dinámicas. primera clase a mitad de precio.

Formada en la escuela prassana con mucha motivación para guiar y acompañar a su propio ritmo. con distintos niveles para todas las edades y gustos

Clases de yoga dinámicas y retadoras o suaves y relajantes, depende del ánimo de tu cuerpo.

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