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Victoria
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- Vinyasa Yoga
Descubre el poder del yoga. Conecta con tu cuerpo y mente a través de clases personalizadas que te ayudarán a reducir el estrés, ganar flexibilidad y encontrar equilibrio.
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Lugar de las clases
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En casa de Victoria : Curridabat
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 kms en Curridabat
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Acerca de Victoria
Soy Victoria, profesora certificada de yoga con 200 horas RYT (Registered Yoga Teacher International). Mi objetivo es guiarte a través de una práctica segura y consciente, adaptada a tu nivel y necesidades. Me apasiona ayudar a mis alumnos a fortalecer su cuerpo, mejorar su flexibilidad y encontrar calma mental mediante técnicas de Hatha y Vinyasa Yoga. Mis clases están diseñadas para que te sientas cómodo, motivado y progreses a tu propio ritmo, sin importar si eres principiante o ya tienes experiencia. El yoga transformó mi vida, y ahora quiero compartirlo contigo para que descubras todos sus beneficios.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Mi enfoque se centra en crear un espacio seguro y armonioso donde cada estudiante pueda conectar con su cuerpo, mente y respiración, adaptando la práctica a sus necesidades y nivel de experiencia. Técnicas y metodología: Mi metodología combina Hatha y Vinyasa Yoga, enfocándome en: La alineación correcta para evitar lesiones y mejorar la postura. Ejercicios de respiración (pranayama) para reducir estrés y aumentar la energía. Secuencias fluidas que fortalecen y flexibilizan el cuerpo. Momentos de relajación y meditación guiada para cerrar la práctica.
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