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Luis Miguel
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A mi corta edad he adquirido muchos conocimientos sobre el mundo del fitness en general, puedo enseñar a una persona con problemas de obesidad a hacer correctamente un déficit-calórico o ayudar a una
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Acerca de Luis Miguel
Soy un chico que a sus 16 años ha logrado tener un buen físico, tengo actualmente 12-14 de grasa total en mi cuerpo, me he informado muy bien sobre este mundo del fitness y tengo los conocimientos suficientes para compartirlos con otras personas
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Les puedo ofrecer planes de entrenamiento personalizados para una persona en específico, EJEMPLO..... si eres delgado o delgada el consumir más calorías de lo habitual te ayudará a ganar masa muscular, esto se puede traducir en, CONSUMIR MAS ALIMENTOS DIARIAMENTE, y si eres obeso o obesa el consumir menos calorías de lo normal junto al plan de entrenamiento, te ayudara a perder grasa
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