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Karina
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Acerca de Karina
Soy profesora de yoga certificada con 400 horas de formación YTTC, 2 años de experiencia enseñando y 6 años de práctica personal.
Mi formación y experiencia me permiten adaptar cada clase al nivel, las necesidades y los objetivos de cada alumno, manteniendo una base sólida en la tradición del Hatha Yoga.
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Acerca de la clase
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Adapto cada clase a tu nivel, tus objetivos y las necesidades de tu cuerpo para que puedas avanzar de forma segura y progresiva.
Mi estilo se basa en la filosofía y los principios de la Hatha Yoga tradicional, combinando movimiento, respiración y atención plena.
Cada práctica incluye pranayama, calentamiento, un bloque de asanas y termina con meditación y relajación en Savasana.
Trabajo con practicantes de nivel inicial e intermedio que quieren mejorar su fuerza, flexibilidad, movilidad y conexión con el cuerpo.
La primera práctica es gratuita, para que puedas probar mi metodología y comprobar si este enfoque se adapta a tus objetivos.
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