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Clases de yoga personalizadas — experiencia en acompañamiento corporal y bienestar integral consciente.
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Acerca de Lily
Psicóloga de formación, facilitadora de Coaching Somático y Biodanza, y profesora de yoga. Durante años he acompañado a personas de manera individual y grupal, combinando movimiento consciente, expresión corporal y bienestar integral. He facilitado grupos en espacios públicos de cultura y privados, y he dado clases de yoga tanto en Colombia como de forma personalizada en España. Mi enfoque integra la experiencia terapéutica, la conciencia corporal y la práctica de yoga, ofreciendo un acompañamiento cercano y adaptado a cada persona.
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Acerca de la clase
- Básico
niveles :
Básico
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases de yoga que acompañan a cada persona desde su momento actual, accesibles, cuidadas y adaptadas a las necesidades del alumno. Trabajo desde la escucha del cuerpo y la progresión consciente, invitando a reconectar con las sensaciones, la respiración y la propiocepción. En cada práctica cultivamos un espacio de pausa frente al ritmo acelerado del día a día, para volver al presente, aliviar tensiones y reencontrar el propio ritmo. El enfoque combina movimiento, atención plena y autocuidado, fomentando un diálogo interno más amable y una relación más consciente con el cuerpo.
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